우리의 인생을 망치는 행동들은?
우리들 중 많은 사람들이 너무 늦을 때까지 많은 것들을 깨닫지 못한 채 삶을 살아간다. 우리의 삶에 부정적인 영향을 미치는 많은 행동들과 생활방식을 선택하지만, 그것들을 인식하지 못하는 경우가 많다. 그러나 그 결과는 종종 우리의 행복과 삶의 만족에 영향을 미칠 만큼 심각하며, 특정 상황에서는 심지어 완전한 파멸로 이어질 수도 있다.
이 갤러리에서 인생 망치기 딱 좋은 습관들 중에 내가 가진 습관이 어떤 것이 있는지 살펴보자.
다른 이들을 너무 믿는다
아무도 믿어서는 안 되는 건 아니다. 그것도 좋지 못하다. 하지만 모든 사람들이 나의 최고의 이익을 위할 거라고 가정하지 말자. 인간은 항상 자신의 이익에 먼저 집중하는 경향이 있다.
직감을 믿지 않는다
어떤 상황에 대해 불안을 느낄 때, 직관이 우리에게 말하려고 하는 것에 대해 생각해 볼 가치가 있을지도 모른다.
내 행동의 결과를 고려하지 않는다
모든 행동에는 결과가 있다. 좋을 수도 있고 나쁠 수도 있지만, 이것을 무시하면 말 그대로 우리의 인생을 망칠 수 있다. 감옥에 갇히거나 죽을 수도 있다.
나의 행복을 희생하면서 다른 사람들을 기쁘게 하려고 노력한다.
다른 사람들에게 친절하게 대하는 것이 잘못된 것은 아니지만, 모든 사람들에게 항상 그럴 수는 없다. 만약 우리가 우리의 행복을 무시하고 다른 사람들을 기쁘게 하기 위해 노력한다면, 누구의 삶이 망가지고 있는지 추측해보자.
나의 한계를 받아들이기를 거부한다
우리는 놀라운 일들을 할 수 있는 능력이 있다. 하지만 우리가 모든 것을 할 수 있는 것도 아니고, 모든 것을 잘 할 수 있는 것도 아니다. 만약 성취할 수 없는 꿈을 계속 추구한다면, 소중한 시간을 잃는 것과 같다. 현실적인 나의 한계를 받아들이는 것이 중요하다.
묻지 않고 추측한다
우리 모두 어느정도는 그렇다. 하지만 그게 좋은 것은 아니다. 사실이 아닌 가정에 따라 행동하면 나를 곤경에 빠뜨리기 쉽다. 우리가 질문을 하지 않는다면 세상은 큰 오해를 낳을 수 있다.
응답하는 대신 반응한다
즉각적인 반응은 많은 갈등을 일으킬 수 있다. 인내심을 가지고 모든 정보에 귀를 기울이고, 그것을 처리할 시간을 스스로에게 준다. 그런 다음, 촉발시키는 무언가에 본능적으로 반응하기보다는 응답한다.
적신호를 무시한다
특히 무엇보다도, 연애 관계에서 우정에 이르기까지 많은 것들에 적용될 수 있다. 잠시 멈추고 경고 신호를 확인하고 넓은 시야를 확보해 보자.
계속 과거에 머물러 있다
과거는 우리 삶의 일부이지만, 과거는 지나갔다. 그것은 사라졌고, 우리가 시간을 되돌릴 방법은 아무것도 없다. 이것을 받아들이고 과거에서 빠져나오자.
건강을 무시한다
우리 중 많은 사람들은 무언가 잘못될 때까지 우리의 건강을 무시한다. 이것은 인생을 망치는 가장 확실한 방법이다. 자신을 돌보는 것은 중요하다. 무슨일이 일어나기를 기다리지 말자. 그땐 너무 늦을지도 모른다.
안전지대를 결코 벗어나지 않는다
그렇다. 편안한 곳에 머무르는 것은 안전하다. 하지만 편안함은 성장이나 행복을 의미하지는 않는다. 밖으로 나가기 위해 의식적인 노력을 하자. 그렇지 않으면 "만약 그때 그랬다면.."을 반복하는 삶을 살게 될지도 모른다.
순간의 감정으로 큰 결정을 내리지 않는다
라스베가스에서 전날 밤 만난 사람과 결혼하는 것은 즉흥적이고 낭만적으로 들릴지 모른다. 하지만 그것은 확실히 가장 현명한 결정은 아니다...
순간의 감정으로 큰 결정을 내리지 않는다
결혼과 같은 큰 결정은 신중하게 생각해야 한다. 이런 것들을 감정과 충동에 따라 하기보다는, 이성적이고 논리적으로 생각해야 한다.
잘 맞는 사람과만 어울린다
물론, 우리와 같이 생각하고 우리와 통하는 사람들에 둘러싸여 있는 것은 기분 좋은 일이지만, 반대의 경우도 건강하다. 사람들은 누구나 다른 의견을 가지고 있고, 그것은 괜찮다. 그들로 인해 기분이 상하는 대신, 그들이 존재한다는 것을 받아들이자.
항상 내가 피해본다고 생각한다
나의 불행을 남 탓으로 돌린다고 해서 기분이 나아지지는 않는다. 아무도 다른 사람들이 불평하는 것을 듣는 것을 좋아하지 않는다. 나쁜 일들은 좋은 사람들에게도 일어난다. 가끔은 정말 나쁜 일들도 말이다. 하지만 자신의 불행을 외부의 원인만을 탓하지 말자.
다른 사람인 척 하지 않는다
만약 다른 사람에게 잘 보이고 싶은 마음에 내가 아닌 다른 사람인 척 한다면, 거짓 삶을 살고 있는 것이다. 그리고 거짓으로 사는 것은 인생을 망치는 확실한 방법이다.
다른 이의 도움은 구하지만, 돕지는 않는다
만약 인생에서 나에게 도움을 줄 사람들이 있을 만큼 운이 좋다면, 우리는 감사해야 한다. 뿐만 아니라, 그들이 우리에게 도움을 요청할 때 우리는 그 호의에 보답해야 한다.
경제적으로 무책임하다
우리는 살기 위해 돈이 필요하다. 하지만 재정적으로 좋은 선택을 하지 않으면 우리는 나쁜 상황에 빠질 수도 있다. 만약 우리가 무책임하게 계속 돈을 쓴다면 (예를 들어 불필요한 것들에), 우리의 인생을 망치고 있는 것이다.
사과하는 대신에 변명한다
때로 우리는 우리의 실수와 잘못을 인정하고 사과할 필요가 있다. 특정한 나쁜 행동에 대한 변명은 없다. 사과만 하면 된다.
불필요한 위험을 감수한다
위험 없는 삶을 살 수는 없지만, 불필요한 위험도 감수해야 할 필요는 없다. 별 생각 없이 하는 일들 말이다. 술 몇 잔 마신 후 운전을 하거나, 해변에서 화창한 날에 자외선 차단제를 바르지 않는 것과 같은 것들 말이다.
아이처럼 행동한다
어른들의 세계에서 아이처럼 행동하는 것은 우리에게 아무런 도움이 되지 않는다.
쓸데없는 말이나 험담을 하지 않는다
"좋은 할 말이 없으면 아무 말도 하지 말라"는 말이 있다. 침묵이 쓰레기 같은 말과 험담보다 낫다. 함께 어울리기 싫거나, 믿을 수 없는 그런 사람이 되지 말자.
시시콜콜 다 털어 놓는다
나에 대한 정보를 너무 많이 공개한다. 내 삶에 대해 마음을 터놓을 수 있는 친밀한 관계를 갖는 것은 좋지만, 잘 모르는 동료나 술집에서 낯선 사람에게 터놓는 것은 적절하지 않을 수 있다. 잘 모르는 사람들이 우리를 상대로 이런 정보를 이용할지도 모른다.
내가 옳다고 생각하는 것보다는 군중을 따른다
무리 행동은 인간에게는 자연스러운 것이다. 하지만, 군중을 따르기 보다는 잠시 멈추고 옳은 일을 하려고 노력하자. 비록 그 일이 어떤 사람들의 기분을 상하게 할 지라도 말이다. 군중을 맹목적으로 따라다니다 보면 자신의 행동을 후회하게 될 수도 있고, 후회하는 삶은 살고 싶은 삶이 아니다.
작은 문제들을 무시하고 넘긴다
…그것들이 큰 문제가 될 때까지. 해야 할 일이 있으면 그냥 하자. 그것이 압도적으로 커질 때까지 무시하지 말자. 그것은 우리의 삶에 불필요한 스트레스를 더할 것이다.
스스로를 계속 둔감하게 만든다
많은 감정을 감내하는 것은 두려울 수 있다. 그렇기 때문에 술, 오락 등으로 자신을 무감각하게 만든다. 하지만 때때로 우리는 우리의 다양한 감정을 느끼고 표현할 필요가 있다. 그것은 삶의 일부이다.
스스로를 타인과 비교한다
물론, 우리 모두는 어느 정도 남들과 비교한다. 하지만 소셜 미디어에서 끊임없이 다른 사람들을 스토킹하고 그들의 삶을 우리의 삶과 비교하는 것은 우리에게 아무런 도움이 되지 않는다.
나에 대해 알아갈 시간을 갖지 않는다
잠시 멈춰서 자신을 알아가는 시간을 갖는 것은 정말 중요하다. 우리 중 많은 사람들은 자신이 누구인지 제대로 알지 못한 채 삶을 살아간다.
일을 서두른다
인간 관계에서부터 비싼 물건의 구매에 이르기까지, 생각이 충분히 오랫동안 숙성되지 않도록 하는 경향이 있다. 이것은 우리의 삶에 엄청난 영향을 미칠 수 있고 정말로 삶을 망칠 수 있다.
출처: (A Conscious Rethink) (Thought Catalog) (YourTango)// ©Shutterstock