6월 8일운동

[뚱땡선배]

어제는 컨디션이 너무 메롱이더라구요.

집에 가서 저녁먹고 나니까 잠이 쏟아져서...ㅎㅎ

한시간 정도 쓰러져 있다가

그래도 운동가야지 하고 체육관으로 가서 간단히 운동을 하기로 했습니다.

케틀벨 두개라는 것 말고는 간단한 운동입니다.

2세트를 한 라운드로 해서 5라운드 했네요.

끝나과 나서 

데빌프레스

밴드운동

클럽벨운동

복근운동은 하기 싫어서 도망쳤네요. ㅎㅎ

[감사한 루틴]

잠이 보약이셨나봅니다.
복근운동까지 다음에는 꼭 성공하시길~^^
수고하셨습니다~

[뚱땡선배]

감사합니다^^

[그리즐리]

수고하셨습니다^^

[뚱땡선배]

감사합니다^^