6월 9일 운동

[뚱땡선배]

오늘도 퇴근하고 설렁설렁 체육관에 갔습니다.

오늘은 다행히 자리가 좀 있어서 자리를 차지하고 운동을 했네요.

뭐 중간에 점점 좁아지긴 했지만요.

간단한 5분짜리 케틀벨 워크아웃입니다.

3라운드 하고 나니 너무 싱거워서 다시 3라운드를 했네요.

끝나고 나서

클럽벨스윙

데빌프레스

복근운동

종료.

[뚱땡선배]

3라운드만 하긴 너무 싱겁더라구요^^

[그리즐리]

수고하셨습니다~
원장님께서는 컨디션회복하셨는데 이젠 제가 몸살,목감기로 일주일째 고생중입니다ㅜ

[뚱땡선배]

에구 저런 어쩐지 운동일지가 안올라온다 했습니다. 빨리 좋아지시길 바랍니다. ㅠ.ㅠ

[별을뿌리는사람]

원장님 회복하셧군요. 운동횟수가 늘어난것 같습니다~

[뚱땡선배]

ㅎㅎ 무게가 가벼워서 그렇죠. 뭐. 사실 저 무게보다 50%정도는 늘려야 되는데 다칠까봐 무서워서 못 늘리고 있습니다^^