6.12 야간런

[모네짜짜]

드뎌 12주짜리 훈련 끝냈습니다

4.8키로 거리였는데 뛰는김에 7키로뛰자해서ㅎ

내일 대회만 남은상태고요

일기예보를보니 출발때 20도라네요ㅋ 

10시엔 26도.... 벌써부터 걱정이네요ㅎ

훈련이 두번정도 밀려서 다음날 바로보충해서

빼먹은적없었고  하프 2시간페이스 훈련이였는데

시키는대로했으니 어찌나오는지 함봐야겠습니다

단 부상 안당하는게 최우선이니ㅎ

담주는 한주정도 살살 뛰면서 휴식좀 취하고

16주짜리 풀코스 대비훈련 세팅해서 시작해보렵니다

방금 적토키9울트라 배송되어서 

이걸신고뛸지 아님 보스턴13신고뛸지 고민이네요ㅎ

[그리즐리]

수고하셨습니다
보스턴이 마일리지가 아주 많지 않다면 보스턴신고 뛰는걸 추천드립니다
낼 목표달성하세요~ 화이팅입니다~!!^^

[모네짜짜]

230이라고 나와있는데 300안쪽인거같습니다
보스턴13은 약간 딱딱해서 ㅎ
다행인건 가끔뛰는 코스라 답사고뭐고 필요없는데
그늘없는 땡볕이라ㅋ