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출석^^
어제는 출석을 못했네요~~
어제는 훈련하고 나서 마무리 스트레칭 체조 하면서 다리가 조금 이상하다 했는데
인대가 늘어났는지 왼쪽다리가 걷는데 불편했다.
오늘도 약간은 불편해서 훈련은 제대로 못할것 같은 느낌이다.
아침부터 비가 오니 습도가 높아 훈련이 어렵울것 같다.
남은시간 잘보내시고 저녁 훈련때 뵈어요^^ 작성자 이상국 작성시간 24.08.21 -
답글 수요일 런보조 안하고 8레인 조깅 하는것보고
어디 아프신가했어요 역시~ 월 마일리지가
높고 높으니 부상 항상 조심해서 운동하시고
빨리 회복해서 함께 본훈련 하시길 바랍니다. 작성자 강찬호 작성시간 24.08.22