[훈련일지] 2026년 6월 6일 (토) 300m 힐 트레이닝 × 12회

[최승위]

일시: 6월 6일 토요일 오전 6시 30분
장소 : 탄천종합운동장 ~ 낙생대공원 ~ 탄천종합운동장

런보조(가볍게)

신발 교환 및 탈의 화장실

4.4키로 조깅
낙생대공원 도착후

300m 힐 트레이닝 × 12회

4.4키로 조깅
탄천종합운동장 마무리