작성자새로운 인생작성시간11.03.29
쉴 수 있을 때 많이 쉬는 편이 좋겠네요,, 전 반절제 후 5일만에 나와서 지금도 일하고 있는데 처음 몇일은 힘들었고, 요즘도 저녁이 되면 몸이 피곤해집니다. 잠을 못자고 나오면 더 힘들죠..쉴 수있는 형편이 아니라서 좀 무리했는데...본인이 본인의 상태를 잘 보시고 결정하면 될 것입니다. 절대적인 기준은 없겠죠
작성자녹차만두작성시간11.03.29
본인이 관리하기 나름이겠지만, 저희 회사도 야간근무조가 있어서 야간근무하시는 분들보면 건강하던 분들도 건강을 잃는 것을 봤습니다. 인간의 몸은 낮에는 활동하고 밤에는 쉬게 되어 있잖아요~ 직장생활 자체도 힘든데 야간근무의 스트레스까지 더한다면 몸이 견디지 못 할 수도 있을것 같습니다. 또 밤근무를 하게 되면 식생활도 바뀌고 그러니까요~ 아무래도 균형잡힌 음식을 잘 먹어야 하는데 말이죠^^;