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웃음은 비만도 예방, 치유한다고 합니다.
웃음요법 치료사들은
사람이 한 번 웃을 때의 운동효과가
에어로빅 5분의 운동량과 같다고 주장합니다.
한바탕 크게 웃으면
상체는 물론 위장, 가슴, 근육, 심장까지
움직이게 만들어
상당한 운동효과가 있다는 것입니다.
각박한 삶 속에서도 웃음을
잃지 않는 지혜와 노력이 필요합니다.
즐거워서도 웃고
잘 나감을 자축하며 웃고
어이없어도 웃어야 한답니다.
오늘도 너털 웃음 한번 웃고 즐거움을 만끽하시길...!
한공부/ 영일공인 오인근 드림. 작성자 오인근/한공부 작성시간 19.03.26