제가 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 많은데요
어릴떄 삐딱한 자세로 많이 있어서 그런지 좌우 대칭이 다릅니다
제가 오른손잡이라 왼쪽에 힘이 잘 안들어가는편인데
문제는 왼쪽 날개뼈가 너무 돌출되어있고 벤치,숄더프레스 같은거 하면 오른쪽은 어깨로 고정을 하면서 느낌을 찾을수있는데 왼쪽은
어깨가 아니라 날개뼈쪽에 힘이 많이 들어가면서뻐근하고 아프더라구요
제 사진은 아니구요 저렇게 모으지 않고 그냥 편안히 있는 상태에서
팔을 머리위로 올리거나 앞으로 나란히 자세를 취하면 왼쪽만 유독 첨부한 사진에 화살표부분쪽이 볼록 튀어나옵니다
트레이너 형이 전거근이 약해서 그런거 같다고 하셔서 전거근 운동도 꾸준히 하는데
도통 나아질 기미가 안보이네요
교정을 받아야 하는건가요... ㅠㅠ
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