안녕하세요~
다정하고 친절한 여러분의 친구~ 은평구 주짓수 블랙벨트 2단 손관장입니다~~^^
목요일의 주짓수!! 오늘은 무엇을 배우는 날일까요?!!
정답은 바로 테이크다운!!!!
유도 & 레슬링!! 두 종목을 함께 배움으로써 상대를 반드시 넘어뜨릴 수 있는
테이크다운의 KING or QUEEN이 되어 보세요~~~~~ :)
목요일 수업 빠지지말자~~!!
기초운동으로 거미걷기 고고!!
팔굽혀펴기!!
잼잼 3종 세트!!
모두 몸 풀리셨죠?!!
이제 오늘의 테이크다운 기술을 배워볼까욥?!ㅎㅎㅎ
기술연습이 끝난 후 재미난 스파링 시작!!
<은평구 주짓수>
<은평구 주짓수>
<은평구 주짓수>
목요일에 열심히 수련해서 테이크다운의 왕이 되어보자!!!
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