안녕하세요~
다정하고 친절한 여러분의 친구~ 은평구 주짓수 블랙벨트 2단 손관장입니다~~^^
주짓수는 스파링 내내 끊임없이 움직이며 공방을 펼치는 엄청난 운동량을 자랑하는 운동입니다ㅎㅎ
그렇기에 주짓수만 열심히 해도 살이 저절로 빠지는 효과를 볼 수 있는 최고의 운동이지요~!
점점 더워지는 날씨 속에 여름 휴가를 대비해야하는 시기가 다가오고 있는데요~~
우리 모두 끊이없이 움직이는 주짓수를 통하여 올 여름 멋진 몸매를 만들어 보세요!!
재미도 있고 살도 빠지고 호신술에도 최고인 주짓수!!! 지금 시작해보세용~~:)
주짓수 수업 시작합니다~~~
기초운동 끝나고 잠시 휴식~~~
오늘의 기술연습은요~~~
우리 모두 폭주 기관차가 될 시간!!! 스파링 시작합니다~~~
<은평구 주짓수>
<은평구 주짓수>
멈추지말고 움직이세욥!!!ㅎㅎㅎ
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