[스크랩] [기타]과일 당과 음료수 당의 차이점.JPG

[씁잠깐만]

없음

[2시간 37분 전]

222 흡수속도가 다르지요.. 그렇다해도 뭐든 적당히 먹는게 좋겠지만

[막걸리콜록]

과일당이랑 음료수당은 물론 같은게 맞고용 다만 같음 질량대비 당성분이 음료가 더 많고 순순히 액체로만 된 음료수가 당흡수가 빠르기때문에 안좋다는거죠~그리고 과일에는 각종비타민 등 영양성분이 있기 때문에 음료보다는 상대적으로 낫다는겁니다~과하게 섭취만 안하면 과일이 더 나은거죵~

[바오바오]

둘 다 먹어야징~~

[비프스테이크롱]

같다는 사실 뒤에 500ml정도의 음료 1병에 함유 된 당수치가 과일 몇 개 분량인지도 적어줬으면 전하고자 하는 메세지도 더 잘 전해지고 경각심도 갖게 만들 수 있었을텐데.. 찾아보면 알 수야 있겠지만

[이웃집 토토로]

완전 맞음. ㅋㅋㅋㅋ 당뇨인데 과일이든 액상과당이든 다 줄이고 안먹어야함. 혈당은 똑같이 오름.