출처: 여성시대 (유우아아아어우아)
출처-유튜브 민카롱
왼-입으로 숨 쉴 때 / 오른-뮤잉운동 할 때
https://youtube.com/shorts/xZNPhDnalNY?si=8c9FIquXkBsRh0cV
처음엔 혀를 어떻게 입천장에 붙이지?싶은데
하다보면 감 오더라
입 다물고 미소 지은 채로 침 삼키거나
N 발음 했다가 침 삼키면 더 잘돼 👅
껌을 혀로 입천장에 붙인다고 생각해봐!!
✅ 설명에 도움될만한 댓글들 가져와봄!
☑ 꼭 뿌리까지 다 안 붙이고 중간까지만 붙여도
효과있어!! 코로 숨쉬고 혀쪽에 힘주는 게 중요한거라!
다음검색
스크랩 원문 :
＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간
댓글
댓글 리스트-
작성자무서운메론 작성시간 24.10.04 좋은 정보 감사해요
-
작성자뿌에엥 작성시간 24.10.04 안된다고!!!!!!!!!!!ㅗㅜㅜㅜㅜ어케 하는건데 앞부분혀만 붙지 뒤엔 안붙어
-
답댓글 작성자뿌에엥 작성시간 24.10.04 헐 나 알았다 위에 댓글보니까 진공상태로 만든다길래 턱이랑 목을 거울보고 침을 삼키면서 혀를 입천장에 대고 쭉쭉 잡아당겨서 진공느낌을 만들면 목이랑 턱 아래가 배에 힘준것처럼 위로잡아당겨지는 느낌이 옴 혀가 붙는 면적도 더 커지고 이건가봄
-
작성자ㄹr즈베ㄹ1 작성시간 24.10.04 그니까 이게 돌출 없이 이가 똑바로 나온 사람들은 혀 수납이 원래부터 천장이라는거야?? 나는 교정하는 치과에서 올바른 혀 위치 알고서 소스라치게 놀랐다고;; 그리고 평소에 치아 위아래 안붙는것이 정상이라며???
-
작성자l바람의노래l 작성시간 24.10.11 어라...저는 계속 이런 혀자세(?)로 살아왔었는데 좋은 효과들이 있는 운동법 이었군요
혀가 입천장에 늘 붙어있으면 혓바닥에 침이 말라서 백태와 입냄새가 심해지는 부작용이 있습니다...양치 자주 해야 합니다..