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밤 11시엔 쓰러질것같이 졸리고 새벽 2시엔 쌩쌩한 이유

작성자고양이| 작성시간26.04.23| 조회수0| 댓글 8

댓글 리스트

  • 작성자 댕댕미 작성시간26.04.23 오...신기하군...
  • 작성자 대마도내꺼 작성시간26.04.23 딱 나였네 ㅎㅎ;;
    요즘은 10시 목표 늦어도 12시 전에는 잔다 인데
    한참을 2시 전후로 잤었는데 그때는 본문 처럼 쌩쌩 했거든요

    아 참고로 수면 부족이 되면 당뇨 같은 병도 생길수 있다고 합니다.
    자면서 몸의 장기들도 쉬면서 자가수복?을 해야 하는데 그걸 방해 해서
    잠만 잘 자도 정상인인데 잠을 못자서 병이 만들어 지는 경우가 있다고 하네요
  • 작성자 박초롱 작성시간26.04.23 최근 저런상황에 대처하는 방법을 한가지 배움.
    뭐든 소리나는걸 하나 틀어두면 됨.
    유튜브영상, 노래, 티비, 예뻐지는 주파수, 인터넷방송 등등 뭐든! 생각보다 금방 잠듦
  • 답댓글 작성자 청춘은 바로 지금 작성시간26.04.23 22 잠 잘올때는 고요해도 잘 자는데
    자다 깨서 잠 안오면 노래 작게 틀어놓고 자요
  • 작성자 무한하게빛나는버퐐로 작성시간26.04.23 멜라토닌아..2시간만 늦게 나와주라
  • 작성자 qsefth 작성시간26.04.23 시대가 어느땐데 아직도 그게 남아있엉??? 진화가 덜 되었네 나
  • 작성자 밀카 작성시간26.04.23 내 몸은 항상 전시상황 이였군아...
    미안하다 일찍 자볼게 ㅠ
  • 작성자 우헤헤우히 작성시간26.05.08 ㄹㅇ 출근하면 졸리고 퇴근하면 싹 깨긴함
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