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[스크랩] [기타]하루 만이천보씩 걸으면서 살 뺐는데 허벅지가 아파서 초음파 봤더니 근육이 하나도 없다고;;;;;;;;
작성시간26.08.29조회수1,629 목록 댓글 6https://theqoo.net/square/4183119798
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쭉빵카페
댓글 6
댓글 리스트-
작성시간 26.08.29 new
유산소 운동만 하고 근육 운동을 안하면 근육만 빠진다는 ㅠ
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작성시간 07:42 new
헐 충격이야 어떤 운동이든 하면 도움이 되는줄 알았는데..
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작성시간 09:58 new
모래주머니 차고 스텝퍼하고 스쿼트 열심히 해야됨
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작성시간 1시간 26분 전 new
근데 근력운동 진짜 너무너무너무 재미없다고요 ㅠㅠㅠㅠ
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작성시간 45분 전 new
근력운동 너무 싫어서 뒤꿈치들기 운동만 겨우 함
