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변화 - 수련의 효과

작성자졸리굿| 작성시간21.06.02| 조회수522| 댓글 12

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  • 작성자 쿠키 작성시간21.06.02 좋은경험글 감사합니다^^ 어떻게 수련하시는지요? 아는것과 행하는 것과의 차이가 크더라구요T.T
  • 답댓글 작성자 졸리굿 작성자 본인 여부 작성자 작성시간21.06.02 할 수 있는 건 다해요.
    명상, 요가, 책읽기, 호흡훈련. 매일 다짐하고.. 글로 쓰고.

    가장 중요한 건 관찰을 해서 짜증내고 있다는 걸 알아채는 거에요. 근데 꼭 짜증 상황이 아니더라도 평소에 자신을 관찰하는 훈련이 중요합니다. 어딘가 빠져있지 않고요.
  • 작성자 클리어 작성시간21.06.02 도인생활을 하시는군요. 마음따로 생각따로 참 어려운거 같습니다.^^
    특히 몸아프면 멘탈이 무너지기 쉽상인데 건강을 최우선으로 수행생활하시길요!
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  • 답댓글 작성자 졸리굿 작성자 본인 여부 작성자 작성시간21.06.02 평범한 직장생활해요. 틈내서 잠시 수련하는 게 다예요.
  • 작성자 계 정혜 작성시간21.06.02
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  • 작성자 Runnina 작성시간21.06.02 ❤️
  • 작성자 치토스 작성시간21.06.02 글 고마워요 나마스떼는 요가 강사들이 하는 용어인줄 알았는데 뜻이 있군요 위의 사진 출처 알수 있을까요?
  • 답댓글 작성자 졸리굿 작성자 본인 여부 작성자 작성시간21.06.02 제가 지난번에 꼭 보라고 한 영상입니다
  • 답댓글 작성자 치토스 작성시간21.06.02 졸리굿 알바몬만 봤어요 이차크 벤토프 우주심과 정신물리학 책을 자세히 읽어야겠네요
  • 답댓글 작성자 졸리굿 작성자 본인 여부 작성자 작성시간21.06.02 치토스 https://www.gaia.com/share/ckpfbjnw5003c0iki3dbbh0t0?rfd=w94AXT&language[]=en
  • 답댓글 작성자 가람 작성시간21.06.02 나마스떼는 요가 강사들이나 하는 그런 용어가 아닙니다.
    그들이 왜 그 용어를 즐겨 사용하게 되었는지는 모르겠으나 그저 작별인사 정도의 의미를 가진 용어는 아닙니다.
  • 작성자 호루라기 작성시간21.06.02 오호... 자신을 제 3자 처럼 보고 느끼시는군요.
    꼭 필요한 방법이라고 생각됩니다.
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