* 블루베리 나무 한그루를 지난해 봄에 샀습‐-니다. 나무를 옥상에 올려놓고 매일 물도 주고 영양소도 한번주었습니다. 열매가 작지만 매일 조금씩 익어갑니다.
오늘 저녁 온라인 명상 시간엔 평소보다 많은 분들이
들어오셨습니다. 함께 명상하는 것이 혼자하는 것보다 더 좋습니다. 명상을 하고 마사지를 가볍게 하고 나면 참석했던 모든 형제 자매들의 얼굴이 훤해지셨음을 모두가 볼 수 있어요 . 목암선생님이 온라인 명상에 처음 들어오셨는데 12일간 단식하고 오늘이 마지막 날이라 보식을 시작했다고 합니다. 단식하면 보식을 잘해야 단식의 효과를 볼 수 있어요. 보식을 잘 못하면 건강이 나빠질 수도 있고 위험할 수도 있습니다. 단식 마무리 잘 하시고 보식도 잘 하시기 바랍니다. 정숙자매님도 어깨를 다쳐 몇 번 결석했었는데
오늘 들어오셔 회복되는 모습 보여주었습니다. 아프지 마시고 잘 회복되시길 바랍니다.
들이쉬고 내쉽니다
내쉬고 한번 더 길게 내쉽니다.
고요히 심호흡합니다.
"자신이 이미 다 이루어진 완전한 존재라는 것을
믿고 바라보고 하늘의 대천사같은 자신의 존재를 믿어라" 라는 말씀 떠올리며 심호흡합니다.
어제 저녁 사촌동생한테 전화가 왔습니다.
작은어머니께서 돌아가신지 일년이 되었습니다.
사촌동생 세부부가 납골당에 가서 제사지내고
근처 식당에서 식사도 하고 까페가서 이야기도 나누었다고 합니다 동생들이 어려움 속에 공부하고 취업하고 결혼하고 독립해 잘 살고 있습니다. 작은어머니 안계셔도 동생들은 사이좋게 잘 지낼 것입니다.
하늘 축복과 사랑을 전합니다. 감사합니다.
밤이 깊었네요
참나의 사랑으로 평안한 밤되세요
평화 _()_