일단 걸어라
※제일병원 원장 이명우박사 가 보내준 것입니다
1.걷기 인간의 쾌식입니다.
2.걷기와 설렘에 공통점이 있다.
3.걷기는 '뇌'를 자극한다.
4.걷기는 '건망증'을 극복한다.
5.걷기는 '의욕'을 북돋운다.
6.걸으면 '밥'맛이 좋아진다.
7.걷기는 '비만' 치료제이다.
8.걷기 '요통' 치료에 효과가 있다.
9.걸으면 '고혈압'도 치료된다.
10.걷기는 '금연' 치료제이다.
11.걷는 사람도 '뇌' 가 젊어진다.
12.스트레스가 쌓이면 일단 걸어라.
13.작신감을 잃었다면 일단 걸어라
14.'몸'이 찌뿌드드하면 일단 걸어라.
15.날씨가 울적하면 일단 걸어라.
16.마음이 울적하면 일단 걸어라.
17.고민이 꼬리에 꼬리를 물면 일단 걸어라.
18.분노가 일렁이는 날, 일단 걸어라.
19.인간 관계로 얽히는 날, 일단걸어라.
20.할일 없는 날, 일단 걸어라.끝.
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