모세혈관 건강 *적신호 시그널*을 주목하라!  모세혈관을 지켜라! Q. 다음 중 모세혈관 건강의 '적신호'는 무엇일까요?  외부 충격이 없는데도, 시도 때도 없이! 코피를 흘린다?!  ① 코피가 혈관 건강의 적신호?  다크서클이 자주 생기는 주인공!  ② 다크서클이 혈관 건강의 적신호?!   발톱 무좀으로 식사 중에도 발을 계속 만지는 주인공!  ③ 손발톱 무좀이 혈관 건강 적신호? 위 세 가지 중, 혈관 건강의 적신호는 무엇일까요?  정답은 3가지 증상 모두 적신호!!?  먼저, 외부 충격 없이 흐르는 코피는 혈액 순환 장애를 의심해볼 수 있는데요!  혈액이 순환되지 않아, 혈압이 올라가면↗ 혈관 내 압력을 이기 못하고 코피가 발생하게 된답니다 ㅠ^ㅠ   다크서클은 눈 밑 피부가 얇아 혈관이 드러난 것인데 혈액 순환이 안 되면 눈 밑의 혈류 정체로 다크서클이 악화될 수 있다고 합니다   손발톱 무좀도 혈관 건강의 적신호! 모세혈관 혈액 순환 장애로 면역 세포가 손발톱까지 이동하지 못하면 손발톱 무좀이 생긴다고 합니다 ### '혈관 건강 적신호 SIGN'이 궁금하다면? ### ## 영상으로 보기 ## ▼ 혈관건강 고수를 만났다..!  과거 2번이나 뇌출혈을 앓았던 오늘의 주인공!!  하지만 지금은? 출혈 부위 없이 건강한 상태를 유지하고 있다고 합니다 :D ※주인공의 혈관 건강 비결※은 무엇일까요?  거실 바닥에 엎드려 앞으로 걷고 돌아오기를 무한 반복하는 주인공?!  *네 발 걷기 운동법* => 다리를 곧게 유지한 상태로 손을 앞으로 뻗어 걸은 뒤 '5초'간 버티고 다시 돌아와 선다    주인공의 '네 발 걷기 운동'은 어깨부터 허리까지 많은 부위의 근육을 사용하기 때문에 혈관 건강은 물론, 체력도 기를 수 있는 1석 2조 운동이라고 하네요 ^-^bbb 피를 맑게 해 주는 음식?!  혈관 건강을 돕는다는 마늘 & 쑥?!  쑥에 들어있는 '치네올 성분'이 혈액순환을 촉진한다고 해요  마늘에는 알리신 성분이 혈액 순환을 촉진하고 혈전을 예방해 준다고 하네요 :)  마늘과 쑥이 들어간 *꿀마늘쑥차*는 혈관 질환에 좋을 수밖에 없겠죠?!  혈관에 좋은 마늘을 밥에 함께 넣습니다!  쑥도 같이 넣어주면 더 향긋하고 건강에 좋겠죠~~~bbb   맛 최고! 혈관 건강에도 최고!! 쑥 & 마늘 밥상이 완성되었습니다 마늘과 쑥으로 혈관 건강을 지켜볼까요 :D ### 주인공의 뇌출혈 호전시킨 비법이 궁금하다면? ### ## 영상으로 보기 ## ▼
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