크리스탈 진동 수련법
안녕하세요 여러분.
오늘은 크리스탈 진동의 창조적 에너지에 대하여 전달해 드립니다. 이는 창조주께서 여러분께 드리는 주파수 상승 과정의 훌륭한 방법입니다. 아무쪼록 이 방법을 통하여 창조적 빛의 균형에 한발짝 다가서시길 빕니다.
< 가슴 차크라로 부터 크리스탈 진동 >
- 이 수련법은 빛의 크리스탈을 활성화 하기 위한 기초적 수련법입니다.
- 우선 편안히 누우세요. 그리고 눈을 감고 모든 힘이 빠져 나간다고 생각하세요.
- 자신의 몸이 점점 바닦으로 가라앉아 땅 밑으로 꺼져들고 있습니다.
- 이제 깊이 심호흡을 시작합니다. 약 다섯번이 좋습니다.(무한 호흡이 가능하시다면 그렇게 하십시요)
- 심호흡이 끝난뒤 본격적인 호흡을 시작합니다.
- 우선 가슴차크라(명치 바로 위)에 정신을 집중하세요.
- 깊이 숨을 들이 마십니다. 아주 깊이 들이 마십니다. 그리고 최대한 숨을 들이 마신정점 상태에서 숨을 살짝 멈춤니다.(수련이 깊어 지셔서 숙달되시면 숨을 멈추지 않고 계속 끌다가 날숨으로 전환합니다)
- 시간이 지날수록 숨이 가빠올 것입니다. 그래요 이 순간을 기억하세요. 저는 이때 이렇게 속으로 외칩니다. “ 모든 것을 창조주께 맡깁니다. 이제 나의 몸과 감정체와 정신체와 영체 모두를 창조주께 맡깁니다. 내 안에서 나를 통해 이루소서 “
- 어느 순간 심장 박동소리가 들리기 시작할 것입니다. 온몸으로부터 전해져 오는 쿵쿵쿵하는 소리입니다. 하단전으로부터 전해올 수도 있고, 가슴차크라로부터 시작될 수도 있습니다. 처음엔 아주 작게 들릴 것입니다만, 집중할수록 그 소리는 점점 커집니다.
- 이제 숨을 크게 내 쉬십시요. 이때 저는 이렇게 속으로 외칩니다. “ 그래, 내가 살아있어. 오 ! 이 소중한 생명. 신성한 지금 난 존재한다. “
- 죽음에 이르렀다가 막 살아난 듯한 기쁨이 몰려 올 것입니다.
- 그래요 다시 들숨으로 집중합니다. 그리고 최고 정점에서 살짝 멈추시고 숨을 참습니다. 그리고 심장의 박동소리에 집중하세요.
- 시간이 흐를수록 자신의 가슴부위(명치 윗부분)가 점점 묵직해 옵니다. 심장 박동소리가 점점 커지며 온 몸으로 퍼져 나갑니다.
- 수련이 숙련되시면 날숨상태(또는 앉은 상태)에서도 심장 박동소리를 들으실 수 있습니다.
- 모든 세포들이 박동칩니다. 세포들이 활성화 되며 깨어나기 시작합니다. 세포속에 가득한 빛의 크리스탈들이 진동하며 빛을 내기 시작합니다.
- 좀더 민감한 분이라면 자신의 주파수 소리가 크게 상승되는 것을 들으실 수 있습니다.
- 이 과정을 반복합니다. 처음 시도하시는 분은 들숨과 날숨의 2회를 반복하신뒤 약 1분간 심호흡으로 쉬시고 다시 시도합니다.
- 하루에 2회(아침에 잠에서 깨어 1회, 잠들기 전 1회)가 좋습니다.
언제나 빛과 사랑안에서 기쁨이 가득하세요.......
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