응?
목이랑 어깨랑 너무 굽고 근육이 ㅈㄴ 없는거같아서 해보게..
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답댓글 작성자원싱이 작성시간 26.06.13 햇반 나도 근육량 18인가 그정도밖에 안되는데 필테 강도 낮은 날엔 자극 ㅂㄹ 안와
1:1수업 들을거면 자극 안온다고 하고 좀 더 빡세게 할 수 잇는머 그룹 수업이면 다른 사람들한테 맞춰야하니까 근육량 더 안 늘어나는 것 같애 -
답댓글 작성자원싱이 작성시간 26.06.13 햇반 근데 라운드숄더에는 진짜 좋앗시 1-2달만 해보는건 어떠념
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답댓글 작성자햇반 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 26.06.13 원싱이 오호 그럴까 좀만 한번 해보고 고민해바야겟다
피티 몇년전에 받아봤는데 재미가ㅜ너무 없었어가지고 피티하면 또 튕겨져나갈듯………… 고맙잔안 누아 -
작성자데스 작성시간 26.06.13 자세교정과 약간의 코어가생김 근육빵빵은 역시 헬스로
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답댓글 작성자햇반 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 26.06.13 하 또 고민대네 헬스할까 필테할까