🧑🏻‍🍳자취생/다이어터/집밥 밀프랩 달글🍚🥄

[풀잎]

밀프랩 레시피 모아둘 겸
다른 눈아들 메뉴도 훔쳐볼겸
장볼 아이템 공유도 할 겸

겸사겸사 달글


🍛 내가 쓰는 밀프랩 용기

가성비 굿



밀프랩이란?

사진 처럼 며칠 먹을 음식을 한 번에 만들어 두는 거!
Meal Prepare의 약자잔아요

오버나이트 오트밀, 포케, 덮밥, 볶음밥 류를 주로 해먹음!

밀프랩의 장점

1. 식비 세이브
- 집밥이니까 당연히 배달보다 돈 적게 듦
- 한 번 요리할 때 장본거 다 쓰니까 버리는 재료 X
- 조리가 간단해서 충동적으로 배달음식 먹는 일도 줄어듦!

2. 설거지 최소화
한그릇 음식으로 만들면 일주일동안 설거지 안 해도
그릇 일곱개 수저 일곱개 컵 일곱개ㅋ
설거지 5분컷이잔아요

3. 식단관리
뭘 먹었는지 굳이 기록하지않아도 되니까
식단관리가 아주 편하다!

[까시]

이번주는 일단 3개만.. 나도 용기를 통일해볼까봐

[리암]

아 김복바 ㅁㅇㄱㄷ 눈아 계후 얼려도 괜찬념???

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ㄱㅇㄱ

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