1. 공복에 먹어도 되는 영양제를 몇개 사
2. 기상미션 있는 알람앱 다운 받아 (난 알라미)
3. 일어날 시간에 알람 맞춰놓고 기상 미션 난이도 ㅈㄴ 높여놔
4. 자기 전에 폰을 머리맡에 두지 말고 침대에서 일어나야하는 먼 곳에 둬 책상 등등
5. 자기 전에 폰 위에 물 한 컵 (얼음 넣어두면 더 좋음) + 영양제 까서 올려놔
6. 알람 울리면 폰 위에 있는 물이랑 영양제 먼저 먹어
7. 기상미션 해
8. 그럼 잠 깸
이 방법으로 매일 7시에 일어난다
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