불확실한 세상을 사는 확실한 지혜
The Art of Living: The Classical Manual on Virtue,
Happiness, and Effectiveness
샤론 르벨 엮음, 정영목 번역, 까치글방, 2003
에픽테토스 Epictetus
그가 말하는 선한 삶에는 세 가지 주제가 중심을 이룬다. 첫째는 욕망을 극복하는 것이고, 둘째는 의무를 이행하는 것이며, 셋째는 자신에 대하여 그리고 더 큰 인간 공동체와의 관계에 대하여 분명하게 생각을 정리하는 것이다. (17)
서양에 널리 자리를 잡고 있는 회복 운동의 핵심을 요약하는 '평정의 기도'라는 것이 있다. "나에게 내가 바꿀 수 없는 것들을 받아들일 평정을 주시고, 내가 바꿀 수 있는 것들을 바꿀 용기를 주시고, 그 차이를 깨달을 수 있는 지혜를 주소서." (17, 18)
먼저 자신에게 앞으로 자신이 무엇이 될 것인지 이야기하십시오.
그리고 해야 할 일을 하십시오. (19)
편람에 관하여 ... 에픽테토스는 말로 가르치는 사람이어서 철학적인 글을 남기지는 않았다. 그러나 다행히도 그의 제자이자 역사가인 플라비우스
아리아누스가 그의 철학의 중요한 대목들을 정리해두었다. (22)
할 수 있는 일과 할 수 없는 일을 구분하라. (23)
행복과 자유는 한 가지 원리를 분명히 이해하게 되면서 시작됩니다. 그 원리란 어떤 것들은 우리 뜻대로 할 수 있고, 어떤 것들은 우리 뜻대로 할 수 없다는 것입니다. 먼저 이 근본적인 원리를 파악하십시오. 그리고 당신 뜻대로 할 수 있는 일과 할 수 없는 일을 구분하십시오. 그런 후에야 내적인 평정과 외적인 능력을 얻는 일이 가능해집니다.
우리 뜻대로 할 수 있는 일에는 우리 자신의 의견, 갈망, 욕망, 혐오 등이 있습니다. 우리는 이 부분들에 관심을 마땅히 가져야 합니다. 우리가 직접 영향력을 행사할 수 있는 부분들이기 때문입니다. 우리는 내적인 삶의 내용과 특성에 대해서는 늘 선택을 할 수 있습니다.
그러나 우리 마음대로 할 수 없는 것들이 있습니다. 우리의 몸, 부잣집에서 태어나거나 뜻밖의 횡재를 하는 것, 남들이 우리를 보는 눈, 사회에서의 우리의 지위 등이 그런 것들입니다. 이런 것들이 외적인 것이라는 점, 따라서 결코 우리의 관심사가 되어서는 안 된다는 점을 잊지 마십시오. 뜻대로 안 되는 것을 뜻대로 하려고 하거나 바꾸려고 하면 마음만 괴로울 뿐입니다.
우리 힘으로 할 수 있는 것들은 본디 우리 마음대로 처리할 수 있는 것들입니다. 어떤 제한이나 장애로부터도 자유로운 것들입니다. 그러나 우리 힘으로 할 수 없는 것들은 다른 것에 종속되어 있습니다. 다른 사람들의 행동과 변덕에 좌우됩니다. 원래 당신의 힘으로는 어쩔 수 없는 것을 마음대로 휘두르려고 한다면, 또는 다른 사람들의 일을 자기 일로 삼으려고 한다면, 당신이 추구하는 일은 장애에 부딪힙니다. 당신은 좌절과 근심에 빠집니다. 결국 남 탓이나 하게 됩니다.
자신의 일에 충실하라 25
당신의 진정한 관심사에 온전히 집중하십시오. 다른 사람들에게 속한 것은 그들이 알아서 할 일이지 당신의 일이 아니라는 것을 분명히 해두십시오. 이렇게 하면 당신은 강요에 시달리지 않습니다. 누구도 당신을 제지하지 못합니다. 당신은 진정으로 자유롭습니다. 진정한 능력을 가지게 됩니다. 당신의 노력을 좋은 데에만 쏟을 수 있기 때문입니다. 남의 흠을 잡거나 남에게 반대하는 어리석은 일에 노력을 낭비하지 않기 때문입니다.
당신이 관심을 가져야 할 일이 무엇인지 생각하십시오. 거기에만 관심을 기울이십시오. 그러면 아무도 당신 의지에 거슬러서 당신에게 어떤 일을 시키지 못합니다. 당신을 해치지도 못합니다. 당신은 적을 만들지도 않고, 해를 입지도 않습니다.
이런 원칙에 따라서 산다는 것이 그렇게 쉽지는 않겠지요. 어떤 것은 완전히 포기해야 합니다. 어떤 것은 나중으로 미루어두어야 합니다. 행복과 자유를 꼭 얻으려고 한다면, 부와 권력은 오불관언하고 살아갈 각오를 해야 합니다.
겉모습 밑에 감추어진 본모습을 찿아라 26
이제부터는 불쾌해 보이는 모든 것을 향해서 이렇게 말하는 연습을 하십시오. "너는 겉모습일 뿐이다. 네 본모습은 절대 이렇지 않다."
그리고 방금이야기한 우원칙에 따라서 그 문제를 철저히 따져보십시오.
우선 이렇게 물어보아야 합니다. 이런 겉모습은 내 뜻대로 할 수 있는 일에 속하는가, 아니면 내 뜻대로 할 수 없는 일에 속하는가? 만일 당신 뜻대로 할 수 없는 일에 속한다면, 그런 문제에 대해서는 신경쓰지 않는 훈련을 하십시오.
욕망은 충족되고 싶어한다 27
우리는 보통 원하는 것을 얻지 못하면 실망합니다. 스스로 원하지 않는 것을 얻게 되면 괴로워합니다. 당신은 당신의 자연스러운 행복과 배치되는 것들을 얻을 수 있습니다. 그 가운데 당신 뜻대로 할 수 있는 것들이 있다면, 피하십시오. 그러면 당신이 진정으로 원하지 않는 것을 얻는 일은 생기지 않을 것입니다. 그러나 불가피한 것들, 예를 들면 병, 죽음, 불행처럼 당신 힘으로 어쩔 수 없는 것을 피하려고 하지는 마십시오. 피하려고 하면 당신 자신과 당신 주위에 있는 사람들이 고통을 겪게 됩니다.
우리의 욕망과 혐오는 변덕스러운 지배자들입니다.
그들은 비위를 맞추어달라고 요구합니다
욕망과 혐오는 강력하기는 하지만 결국 습관일 따름입니다.
습관은 훈련에 따라서 달라질 수 있습니다. 당신 뜻대로 할 수 없는 것들을 혐오하는 습관을 버리십시오. 대신 당신에게 좋지 않은 것들 가운데 당신 뜻대로 할 수 있는 것과 싸우는 데 집중하십시오.
최선을 다해서 욕망을 억제하십시오
있는 그대로 보라
주변 상황은 당신의 기대에 어긋날 때가 많습니다. 일은 제멋대로 일어납니다. 사람들은 자기 마음대로 행동합니다. 따라서 실제로 얻게 되는 것을 소중히 여기십시오. 눈을 뜨십시오. 세상을 있는 그대로 보십시오. 그러면 그릇된 애착으로 인한 고통을 덜 수 있습니다. 피할 수 있는 화는 면할 수 있습니다.
당신을 기쁘게 하는 것들에 대해서 생각해보십시오. 당신이 아끼는 도구, 당신이 소중히 여기는 사람들. 그러나 그것들도, 그들도 그 나름의 독특한 성격을 가지고 있다는 것을 잊지 마십시오. 이것은 우리가 그 대상들을 어떻게 보느냐와는 별개의 문제입니다 ....
어떤 일이 생겼을 때, 당신 힘으로 할 수 있는 것은 그 일에 임하는 태도를 정하는 것입니다. 당신은 그 일을 받아들일 수도 있고, 다른 사람을 원망할 수도 있습니다.
우리가 겁을 내거나 당황해하는 것은 외적인 사건 그 자체 때문이 아닙니다. 우리가 그 사건을 생각하는 방식 때문이지요. 우리를 혼란에 빠뜨리는 것은 일이 아니라, 그 일의 의미에 대한 우리의 해석입니다.
아직도 충동적인 생각 때문에, 상황에 대한 조건반사적인 대처 때문에 낭패를 보고 있습니까? 그만큼 당했으면 충분하지 않습니까!
일과 사람은 우리가 원하는 대로도 아니고, 우리에게 보이는 대로도 아닙니다. 있는 그대로일 뿐입니다. 29~30
예를 들면 목욕을 할 때도 최선을 다해서 자연과 조화를 이루도록 노력하십시오.
식사를 할 때도 최선을 다해서 자연과 조화를 이루도록 노력하십시오. 31
수치스러워할 것도 없고, 비난할 것도 없다. 33
우리를 괴롭히는 것은 일 자체라기보다는 그 일에 대한 우리의 느낌입니다. 따라서 다른 사람을 탓하는 것은 어리석은 짓입니다. 방해를 받거나 슬픈 일을 겪더라도, 절대 다른 사람을 탓하지 맙시다. 우리 자신의 태도를 탓합시다.
속 좁은 사람들은 자신의 불행을 두고 습관적으로 남을 탓합니다. 대개의 사람들은 자신을 탓하지요. 그러나 지혜의 삶을 사는 사람들은 누구를 탓하려는 자신의 충동이 어리석다는 것을 압니다. 남이든 자신이든 탓해서 얻을 것이 없기 때문이지요.
그러나 지혜의 삶을 사는 사람들은 누구를 탓하려는 자신의 충동이 어리석다는 것을 압니다. 남이든 자신이든 탓해서 얻을 것이 없기 때문이지요.
누구를 탓하는 태도가 점차 사라지는 것은 도덕적 진보가 이루어지는 징표 가운데 하나입니다. 우리는 손가락질하는 것이 쓸데없는 짓임을 압니다. 자신의 태도를 살피고 자신에게 노력을 기울일수록, 격노한 감정적 반응에 휩쓸리지 않게 됩니다. 그런 감정에 휩쓸리다보면 원치 않은 일이 일어난 것을 누구 탓으로 돌리기 십상이지요.
삼라만상을 있는 그대로 받아들이십시오. 사람들은 어차피 자기들 나름대로 생각할 뿐입니다. 그것은 우리와 아무런 관계가 없습니다. 따라서 수치스러워 할 것도 없고, 비난할 것도 없는 것이지요. 33~34
스스로 자신의 가치를 만들어라 35
절대로 다른 사람의 칭찬에 의지하지 마십시오. 거기에서는 얻을 것이 없습니다. 자신의 가치를 바깥에서 찾을 수는 없는 일이지요. 누구를 사귀어서 찾을 수 있는 것도 아니고, 다른 사람들의 존경심에서 찾을 수 있는 것도 아닙니다. 다른 사람들, 심지어 당신을 사랑하는 사람이라고 해도, 언제나 당신 생각에 동의하지는 않습니다. 언제나 당신을 이해하지는 않습니다. 언제나 당신의 열망을 함께 나누지는 않습니다. 그렇다면 어른답게 행동하십시오! 다른 사람이 당신을 어떻게 생각하든, 그것이 무슨 상관이란 말입니까!
당신 나름의 가치를 만드십시오.
자신의 가치는 뛰어난 사람들을 사귄다고 해서 얻을 수 있는 것이 아닙니다. 당신에게는 당신 나름의 할 일이 있습니다. 어서 그 일에 달려드십시오. 최선을 다하십시오. 누가 당신을 지켜보든 개의치 마십시오.
당신 나름으로 유용한 일을 하십시오. 이런 노력을 해서 무슨 명예를 얻을까, 남들로부터 어떤 칭찬을 받을까, 그런 생각은 하지 마십시오. 남이 당신의 가치를 대신해주는 법은 없습니다 ....
생각해보십시오. 진짜 당신의 것은 무엇입니까? 당신이 얻게 되는 생각, 자원, 기회를 이용하는 것입니다 .... 당신이 얻은 것을 최대한 활용하십시오. 그것이야말로 진짜 당신의 것입니다.
진짜 당신의 것이 무엇인지를 당신이 찾아냄으로써 당신의 행동이 자연과 조화를 이룰 때, 그때 당신은 스스로에게 만족할 수 있고 편안해질 수 있습니다. 누가 뭐랄 사람이 없지요. 35~36
자신의 본업에 집중하라. 37
일어나는 대로 사태를 받아들여라. 38
삶의 모든 어려움은 곧 기회입니다.
어떤 사건이 일어날 때, 되는 대로 대응하지 마십시오. 우선 자신의 내부를 들여다보십시오. 그리고 당신에게 그 일에 대처할 수 있는 어떤 자원이 있는지 물어보십시오. 깊이 파고 들어가십시오. 당신에게 평소에는 있는지도 몰랐던 힘들이 존재한다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 그 가운데 적당한 것을 고르십시오. 그것을 활용하십시오. 40
관심사가 아닌 것은 무시하라.
영적인 진보를 이루려면 본질적인 것에 집중해야 합니다. 다른 것은 모두 주의를 기울일 가치가 없는 사소한 것으로 무시해버려야 합니다. 45
삶을 잔치에 참여하는 것으로 여기십시오. 잔치집에서 당신은 우아하게
행동해야 합니다. 48
남의 부정적 관점을 따르지 말라. 49
우리가 어떤 역을 맡느냐 하는 것은 우리가 정할 수 없습니다. 우리가 할 일은 우리에게 맡겨진 역을 최선을 다해서 연기하고 불평하지 않는 것입니다. 어떤 상황에 놓여 있건, 흡잡을 데 없는 연기를 하십시오. 50
모든 일은 그 나름의 이유가 있다. 51
행복은 마음 속에서만 찾을 수 있다. 52
죽음과 재난을 직시할 때 영적 진보가 이루어진다. 55
지혜를 좇으면 비난이 몰려온다 57
높은 수준의 지혜로운 삶을 추구하는 사람들, 영적 원칙에 따라서 살고
싶어하는 사람들은 조롱과 비난의 대상이 될 각오를 해야 합니다.
사회적으로 받아들여지기 위해서, 삶의 안락을 얻기 위해서, 자신의 수준을 계속 낮추어온 사람들이 세상에는 많습니다. 그들은 철학하는 마음을 가진 사람들에게 쓰디쓴 앙심을 품습니다. 철학하는 사람들은 영적 이상의 문제에서는 타협하지 않으려고 하고 늘 자신을 개선하려고 하기 때문입니다.
초라해진 영혼들의 자극에 일일이 반응하며 살지 마십시오. 그들에게 동정심을 품으십시오. 동시에 선하다고 믿는 것을 고수하십시오.
영적 진보를 이루려고 노력하면, 아마 가장 가까이 있는 사람들이 당신을 조롱할 것입니다. 당신이 오만하다고 비난할 것입니다.
겸손하게 처신하십시오. 일관되게 당신의 도덕적 이상을 고수하십시오.
당신 마음으로 최선이라고 생각하는 것에 매달리십시오.
그렇게 해서 흔들림 없이 나아가면,
당신을 조롱한 바로 그 사람들이 당신을 존경하게 됩니다.
남들의 비열한 뒷공론에 당신의 목적이 흔들리면, 이중으로 부끄러운 일이 생깁니다. 57~58
평판보다 더 중요한 것은 품성 60
명성과 권력을 얻는 것보다는 좋은 사람이 되어서 자신의 의무를 이행하는 편이 더 낫습니다. 62
얻는 것이 있으면 잃는 것도 있다. 63
우리의 진정한 목표는 자기 정복 66
정신을 귀중히 여기고, 이성을 잃지 말고, 목적을 고수하라. 67
앞에 닥친 일을 생각하고, 그 뒤에 따를 일을 생각한 후,
그 다음에 행동하라. 68
우리의 의무는 가족, 이웃, 일터, 나라와 같은 근본적인 관계들로부터 자연스럽게 떠오릅니다. ... 당신이 누구인지, 그리고 누구와 연결되어 있는지를 알게 되면, 무슨 일을 해야 할지도 알 수 있게 됩니다. 73
너그러운 마음은 억누르지 말라. 83
어떤 사람이 되고 싶은지 분명히 정하라.
이제 모호하게 굴 때가 아닙니다. 특별한 사람이 되고 싶습니까?
지혜로운 사람이 되고 싶습니까?
그렇다면 당신이 어떤 사람이 되고 싶은지 공개적으로 밝히십시오.
일기를 씁니까? 그러면 거기에 어떤 사람이 되고 싶은지 적으십시오. 84
잡기를 피하라. 88
사람을 가려서 사귀어라. 89
자신의 몸을 돌보라. 91
위엄 있게 행동하라. 94
좋은 모범을 찾아서 모방하라. 95
대화를 할 때는 신중하라. 96
즉각적인 만족보다는 지속적인 만족을 택하라.
이성에 최고의 자리를 주십시오.
숙고하는 습관을 기르십시오. 97
심사숙고 끝에 어떤 행동이 지혜롭다고 결정을 했다면,
절대로 흔들리지 마십시오. 98
자기를 정복하려면 자신에게 정직하라. 100
적당한 비율과 절제를 지켜라. 102
겉모습보다는 내적인 덕이 중요하다. 103
모든 것에는 양면이 있다. 106
분명한 생각이 핵심이다. 107
지혜는 말이 아니라 행동을 통해서 드러난다. 110
자신을 위해서 소박하게 살아라. 111
당신의 원칙들을 실행에 옮기십시오 - 지금 당장.
핑계와 꾸물거림은 집어치우십시오. 이것은 당신의 인생입니다!
이제 당신은 어린 아이가 아닙니다.
영적인 계획을 실행하는 일에 착수하는 것이 빠를수록
당신은 더 행복할 것입니다.
늑장을 부릴수록 평범한 존재가 되어버릴 가능성이 높습니다.
수치감과 후회를 느낄 가능성도 높아지겠지요.
그것보다는 더 잘 할 수 있었다는 것을 알게 될 테니까요. 116
진정한 행복의 품사를 따지면 동사입니다.
그것은 가치 있는 행위들을 지속적이고
역동적으로 수행하는 것입니다. 124
융성하는 삶을 얻고 싶습니까? 그러면 욕망을 절제하십시오. 131
덕이 있는 사람은 무적 136
자신을 세계 공동체의 시민으로 생각하고, 그에 따라서 행동하십시오. 137
책을 읽었다고 말만 하지 말고 당신이 그 책을 통하여
생각을 더 잘하게 되었다는 것을 보여주십시오. 139
덕이 있는 삶이 융성한다. 148
날씨가 좋건 나쁘건 항로를 유지하라.
주위에서 무슨 일이 벌어지건 간에, 당신이 할 수 있는 최선을 다하십시오. 나머지는 일어나는 대로 받아들이십시오. 155
감사하는 태도를 연습하십시오. 그러면 행복해질 것입니다. 156
모든 인간은 행복한 삶을 희구합니다. 그러나 많은 사람들은 수단,
예를 들면 부와 지위를 삶 자체와 혼동합니다.
이렇게 수단에 초점을 맞추면 행복한 삶으로부터 점점 멀어집니다.
진정으로 가치 있는 일은 행복한 삶을 구성하는 덕의 행동들입니다. 158
