다스칼로스 명상 / 뜻이 하늘에서 이루어지이다
I think I have answered the questions of many of you without you
asking me to give a reply. I got them from your own minds.
나는 당신들이 내게 답을 달라고 질문해오지 않아도 당신들의 많은 의문에 답변해 왔다고 생각한다. 나는 당신들 자신의 마음으로부터 질문을 받았다.
Now, to meditate.
자 이제 명상합시다.
Relax completely. To relax completely means mastery over the
aesthetic ether. Feel you are in the material body.
You are concentrating on the aesthetic ether now in your material
body. Feel all your material body - not with tension, but completely
relaxed. Feel your material body. You have the right to call it yours.
완전하게 이완하라.
온전하게 이완한다는 것은 심미적인 에테르를 지배하는 것을 말한다.
당신이 육체 안에 들어 있다고 느껴라.
당신은 지금 육체 안에 있는 심미적 에테르에 집중하고 있다,
당신의 몸 전체를 느껴라. 긴장하지 말고 완전히 이완하라.
당신의 몸을 느껴라. 당신은 그 몸을 당신의 것이라고 할 권리가 있다.
Put a question to yourself now, "At this moment I am feeling being in
this material body. My blood is circulating - the blood is circulating
in the bodies of all human beings whether they know it or not.
There are so many, so many kinds of work in my material body for it
to be kept in good health. So many organs in the material body,
and each organ performing its own work, cooperating with all the
other organs. Who is supervising this most precious creative work?
The Holy Archangels of the Elements, because - as the material body and its etheric double, we are composed of the Elements, of Water,
of Earth and especially of the Etheric Vitality. Now, through my
etheric double, I am conscious of my body. I feel it.
This is the aesthetic ether, the feeling-giving ether."
현재 당신 자신에게 질문을 던져라. “이 순간 나는 육체에 존재하고 있음을 느끼고 있다. 나의 피는 순환하고 있다. 피는 모든 인간의 몸 속에서 그들이 알든 모르든 순환하고 있다. 내 몸 안에는 훌륭한 건강을 유지하기 위해 아주 아주 많은 종류의 작업들이 행해지고 있다. 몸 속에 잇는 그토록 많은 기관들과 다른 기관들과 협력하면서 각자의 맡은 일을 수행하고 있다.
이렇게 소중하고 창조적인 일을 지휘감독하고 있는 것은 누구인가?
그것은 4원소의 거룩한 대천들이다. 그 이유는 물질의 몸과 그것의 에테르
복체로서 우리는 원소들과 물과 흙, 그리고 특별히 에테르의 생명력으로
이루어져 있기 때문이다. 이제 내 에테르 복체를 통해서 나는 내 몸을 의식하고 있고 그것을 느끼고 있다, 이것이 바로 심미적인 에테르이며 느낌을 주는 에테르이다.
Concentrate in the material body or rather in the etheric double of
your material body.
물질의 몸 안에 집중하거나 아니면 차라리 물질적 몸의 에테르 복체에 집중하라.
Now feel only your feet, the toes of your feet. You are doing work on the kinetic ether, the movement-giving ether. Feel now your knees,
from your toes go to your knees. Feel your knees. Feel the whole foot from the knees down only. Concentrate on both feet from the knees
down only. Now feel until the place you are sitting on the chair.
Feel your two feet from that place to the toes.
Feel the thighs, the knees, the feet. Now feel you are in your belly
from the sternum to the genitals. Take deep comfortable breaths and
feel the whole belly. Many organs are functioning there under the
wisdom of the great intelligences, the Archangels of the Creation.
Feel and concentrate now on the solar plexus, on the navel.
Feel going up now from the solar plexus to the thyroid through the
whole chest, back to the shoulder blades and the two lungs.
Breathe deeply and comfortably into the lungs now.
Feel the vitality in your lungs. Don't concentrate on the heart.
당신의 발과 발가락만을 느껴보라. 당신은 운동 에테르, 움직임을 주는
에테르로 일을 계속하고 있다. 이제 발가락에서 무릎으로 올라와 무릎을
느껴라. 당신의 무릎을 느껴보라. 무릎에서부터 발 아래로 하여 발 전체를
느껴라. 무릎에서부터 밑으로 오직 양발에만 집중하라. 이제는 당신의 의자에 앉아 있는 그곳까지 느껴라. 의자에서 당신의 양 발가락까지의 두 발을
느껴라. 넓적다리와 무릎, 양발을 느껴라. 그 다음에 가슴 한복판의 흉골에서부터 생식기까지의 배를 느껴라. 깊고 편안한 숨을 쉬며 배 전체를 느껴라.
많은 기관들이 창조의 대천사들의 위대한 지성에서 나오는 지혜 하에 자신의 역할을 다하고 있다. 이제 태양신경총과 배꼽을 느끼고 그에 집중하라.
태양신경총에서 목으로 전체 흉부(가슴)을 통과해 올라가며 느껴라.
등에서 양쪽 폐와 어깨뼈(견갑골)로 움직여 느껴라.
폐 속의 생명력을 느껴라. 가슴에는 집중하지 말라.
Breathe and feel the lungs and say with your mind "I want perfect
health to reign in this material body of mine". Breathe deeply, filling
your system with the etheric vitality, "Give us this day our daily bread". This is our daily bread, the etheric vitality,
the bread from the heavens, which is the Mind-etheric vitality.
숨을 쉬고 양 폐를 느끼고 마음으로 이렇게 말하라. “나는 내 물질의 몸을
지배하는 완전한 건강을 원한다.” 깊이 숨을 쉬고 당신의 몸 기관을 에테르 생명력으로 가득 채워라. “오늘 우리에게 일용할 양식을 주옵소서.”
바로 이것이 우리가 매일 먹을 빵이요 에테르 생명력이며 하늘에서 내려오는 빵이요. 마음의 에테르 생명력인 것이다.
Now, go up to the head. Feel your face, your eyes, feel the whole face, feel your ears, and now feel inside the head, calmly, not with tension. See with your mind a sun of canary-yellow light shining from inside
your head. Your head becomes a shining sun of canary-yellow light,
and say, "Thy kingdom come,
Thy will be done, in us as it is in heaven."
이제 머리로 올라가 얼굴과 두 눈을 느껴라. 얼굴 전체를 느끼고 양쪽 귀를
느껴라. 다시 머리의 안쪽 내부를 느껴라. 고요하게 긴장하지 말고.
마음으로 머리 속에서부터 비치는 것을 바라보라.
당신의 머리는 카나리아꽃의 노란 빛으로 빛나는 태양이 되어간다.
그리고 말한다. “당신의 나라가 임하옵시고 당신의 뜻이 하늘에서 이루어진 것 같이 저희에게도 이루어지소서.”
Enough. 이걸로 충분하다
