* 마음을 매순간 끊임없이 지켜보라
그대의 세계는
마음의 상태에 따라
나타나기도 하고
사라지기도 한다.
'마음'이 있는 한,
그대의 '몸'과
'세계'가 있다.
그대의 세계는
마음이 만든 것으로
마음 안에 둘러쌓여 있고,
'기억'이라는
실에
매달려 있다.
상상의 세계 안에서
그대는
진실로 '혼자'이며,
그대가 삶이라고 부르는 '꿈'에
둘러 싸여 있다.
'내가 있다'는
생각 외의
모든 생각을 거부하라.
꾸준히 해나가면
마음이 항복한다.
그대의 생시 상태를
주의깊게 살펴 보라.
마음의 평안을 어지럽히는
모든 것을 포기하라.
지각은
'기억'에 기초해 있다.
지각할 수 있는 세계는
실로 매우 작은 세계이다.
지각할 수 있는 세계는
'꿈'에 불과하다.
이 모든 고통은
마음이 만든 것이고,
그 고통을 끝내는 것도
마음이 할 수 있다.
'내가 있음'에
마음을 집중하라.
마음을
순간 순간
끊임없이
지켜보라.
ㅡ '아이 앰 댓' I AM THAT ㅡ
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