* <의식>이 그 자체에
<주의>를 기울일 때,
그것이 명상입니다.
<의식>이
(의식) 그 자체에
<주의>를 기울일 때,
그것이 명상입니다.
마음의
변상(變相)들로 인해
그 <주의>가
밖으로 나갑니다.
[마음의 변상(變相)들 :
생각, 감정, 기억, 욕망, 의지...]
그래서 구도자는
특별히 명상을 하기 위한
시간을 내야 합니다.
의식이 밖으로
나가지 않을 때는,
24시간 내내,
애씀 없는
명상이 있습니다.
그 주의는
의식과 별개가 아니고,
그 둘은
명상 속에서 하나가 됩니다.
ㅡ《자기사랑》니사르가닷타 마하라지 ㅡ
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