[2월 9일] 알렌의 워크북 친구 40과
나는 신의 아들로서 축복받았다.
I am blessed as a Son of God.
실습 설명
목적:
당신이
신의 아들로서 받을 권리가 있는
행복한 것들에 접촉하기 위함.
자주 상기하기:
10분마다
연습하는 것을
매우 권장합니다.
(가능하다면) 눈을 감고
오늘의 아이디어를 반복하세요.
그리고는
신의 아들과 관련된다고
생각하는
몇 가지 속성들을
자신에게 적용하세요.
예를 들어,
“나는 신의 아들로서 축복받았다.
나는 행복하고, 평화로우며,
사랑하고, 만족한다.” 라고 말하세요.
주의사항:
우리는 예수가 진심으로
우리에게 오늘의 실습을 하기를
바라고 있음을 알 수 있습니다.
예수는 우리에게 최선을 다해
연습 시간을 지키라고 촉구합니다.
(1:3)
예수는 우리에게
실습하는 데 시간과 노력이
거의 필요하지
않다고(3:1) 말합니다.
그리고 예수는 우리가
실습을 지시대로 하지 않거나
못할 경우를
위한 대책을 제시합니다:
1.
실습을 잊었음을 알아채면,
심지어 오랫동안 잊었더라도
죄책감을 느끼거나 포기하지 말고,
단지 바로 실습으로 돌아가세요.
2.
눈을 감고
연습하기 힘든 상황이라고 해서
-- 종종 그런 경우가 있을 것입니다 --
실습을 빼먹지 마세요.
그저 눈을 뜨고 실습하세요.
3.
제시된 대로 실습할
충분한 시간이 없으면, 단지
오늘의 아이디어를 반복하세요.
그렇게 하는 데
겨우 4초 정도만 걸릴 것입니다.
해설
워크북에 제시된 대로
실습하려고 노력하는 것의
중요성은
아무리 강조해도 부족합니다.
오늘 레슨은,
어떤 의미에서는
어제 한
집중된 레슨보다는
이완된 것이고,
다른 의미에서는
강화된 것입니다.
오늘 레슨 설명을 읽고도,
우리가 지시사항을 따르든지 말든지,
예수는 별로 중요하지 않게
여긴다고 생각할 수는 없습니다.
오늘은 긴 연습은 필요 없지만,
짧은 연습은 아주 자주 해야 한다.
10분마다 한 번씩 한다면
아주 바람직할 것이다.
이런 빈도로
연습하려고 시도하고,
가능할 때마다 그대로
따를 것을 강력히 권한다.
잊었다면
다시 시도하고,
오랫동안 놓쳤어도
다시 시작하라.
기억날 때마다
다시 시도하라.
(1:2-6)
시도하라…노력…노력…노력.
우리가 이 레슨을
더 자주 반복할수록,
우리 마음 안에 미치는
영향이 더 커질 것입니다.
일종의
정신적인 훈련이 없이,
어떻게 “마음 훈련 과정”
(T,3:1)을 밟을 수 있을까요?
동시에 오늘 레슨은
여러분이 “죄책감을 느끼게 하려는”
것이 아니라는 점에 주의하세요.
기적수업의 저자는,
우리 마음이
훈련되지 않았음을
예상하고 있으며,
우리가
실습을 잊을 것이며,
또한
긴 중단이(1:5) 있을 것이라고
예상(또는 허락)합니다.
그러나 예수는
그것을 가지고, 우리를
판단하지 않습니다.
예수는 단순히, “잊었으면,
다시 시도하라.” 라고 말합니다.
하루 중
긴 시간 동안 잊었더라도,
그것을 아예
실습을 중단하는
핑계로 삼지 마세요.
기억할 때마다
우리는,
완성되었을 때
속죄가 되는,
용서의 사슬에
연결 고리 하나를
추가하는 것입니다.
예수는 더 나아가,
단지 혼자 있을 수 없거나,
눈을 감을 수 없는 상황은,
실습을 빼먹을 핑계가
안 된다고 지적합니다.
“네가 정말로 원한다면,
거의 대부분의 상황에서도
실습을 상당히
잘할 수 있을 것이다.”
(2:4)
오늘 실습은
매우 단순히 말해서, 가능하면
자주 긍정 확언을 하는 것입니다.
“나는
신의 아들로서
축복받았다.
나는 평온하고 고요하며
당당하고 확신에 차 있다.”
(3:7-8)
이것을 말하는데 아마도
10-15초가 걸릴 것이며,
당신이 신의 아들과
관련되었다고 생각하는,
새로운 속성을 찾아내는
시간까지 생각하면
조금 더 걸릴 것입니다:
“나는 차분하고
유능하며 흔들림 없다.”
“나는
기쁨에 차 있고, 밝게 빛나며,
사랑으로 가득 차 있다.”
우리 중에 누구라도
이런 실습을 하는 것을
정말 시련이라고
생각할 수 있을까요?
우리 에고는
그렇게 생각할 것이며,
저항할 것입니다.
가끔 제 에고가
저 자신의 행복을 위한 실습을
-- 그것이 우리가
여기서 하는 전부입니다 --
하지 못하도록 훼방하기 위해
찾아내는 다양한 방법들을 보면,
더 이상 깜짝 놀라
자빠질 정도는 아니지만,
여전히
혀를 내두르게 됩니다.
에고가
제 행복을 지속적으로
방해하는 것을 관찰하며,
저는
텍스트의 한 문장에서
말하는 것에 대해
확신을 가지게 되었습니다:
“에고는 너를 사랑하지 않는다.”
(T,9;40)
신의 확장으로서의
우리의 정체 때문에,
우리는 행복할
권리가 있습니다.
에고는 이 아이디어에
저항해야만 합니다.
에고의 존재 자체가,
우리가 신으로부터
분리되어 나왔다는 믿음에,
의존하기 때문입니다.
그러므로 에고는 우리가
불행하기를 바랍니다.
에고는,
우리 자신이 행복할 만한
가치가 없다고
믿기를 바랍니다.
아마도 에고는
우리가 완전히 비참해지기를
바라지는 않을 수도 있습니다.
그렇게 되면
우리는 모든 것을 원점에서
다시 생각해 보게 될 테니까요.
마리안느 윌리암슨이
표현하듯이, 그것은 그저
“부드럽게 흐르는
비참함의 강물”
일 수도 있습니다.
우리의 가장 좋은 순간에도
슬픔과 덧없음의 느낌이
여전히 흐르고 있습니다.
그것은 우리가
신과 결합되어 있다고
말해 주는 다른 소리에
귀 기울이지 못하도록
만들기에 충분합니다.
그리고 그것은
명백히 행복이 아닙니다.
행복은 에고에게
위험한 것입니다.
행복은 분리가
사실이 아니라고 말합니다. 그리고
분리는 사실이 아닙니다!
원문 출처:
http://www.circleofa.org/library/acim-commentary/workbook-companion/lesson-40/
ㅡ 기적수업ㆍ공부모임 ㅡ
