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걷기가 얼마나 좋은지 아시나요?

작성자Elmer| 작성시간10.03.29| 조회수23| 댓글 1

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  • 작성자 철영67 작성시간10.04.23 저부터도 비타민등 몇가지 건강식품을 먹지만,모든 건강 프로그램중에 운동이 없는 건강프로그램은 없읍니다. 50세 이후에는 운동중에 하루 30분 이상 빨리 걷기가 최고입니다.
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