위빠사나 주말,주중수행
2016, 1-12월 수행일정안내
수행 참가 안내
맛지마와 상윳따니까야 2권에서는 삼세제불이 12연기를 통해 깨쳐셨고 수다원과서 12연기 순관 역관이 되어야 한다고 하시고 이를 사성제(사념처)로 정리하셨습니다.
김 열권 원장을 초청하여 사념처와 12연기를 이론적으로 이해하고 실천 수행을 통해 체험적으로 학습하고 수행하는 장이 마련되어 있습니다.
주요 강의내용:
A. 붓다의 호흡법 아나빠나삿띠16단계와 12연기 체험실습 및 니까야, 아비담마, 유식강의
B. 위빠사나와 심리프로(아래 도표참조, 위빠사나 12회와 심리프로 함께 진행)
일정 | 시간(심리시작 시간) | 장소 | 수행내용 |
매주 월요일 | 오후7시(6시30분) ~10시 | 조계사와종각사이 위빠사나선원 | (A) 사마타 심리프로 (B) 순수위빠사나 수행, 아비담마, 니까야 |
매주 화요일 | 오전10시( 9시30분)~ 1시 | 조계사와종각사이 위빠사나선원 | (A)위빠사나와 심리프로그램 (B)순수 위빠사나 수행, 청정도론, 유식, 니까야 |
매주 토요일 | 오후2시(1시30분)-5시 (집중수행시 변경가능) |
❉ 일정 및 장소(2016년1월~12월: 3개월 정기적 수행-수시접수/개별상담)
※ 일정수준 체험시 특허 출원4100442890000이름으로 지도자수료증 수여함
프로그램 내용 | 참가비용 | 입급계좌 |
A.위빠사나,붓다호흡 | 1.A:첫12주(3개월)20만원(교재비포함)2.A+B:첫12주(3개월) 30만원, 두 번째 12주(3개월)부터 1,2 모두15만원 | 예금주 : 김열권 우리: 12908-105-802402 |
B. 위빠사나와 사마타명상 &심리프로그램 |
❉ 참가비용 및 접수안내
※ 형편 어려운 분 자율보시 환영합니다. 위 한곳 회비로 월,화,토 동시수강 가능
❉ 수행 관련 질문 연락처
★양향화 총무(010-2779-7864),
★김열권 원장(010-2732-0379, 오후12-2시 통화환영)
위빠사나 붓다호흡 | 김 열권 원장 | 최초 미얀마 비구계 수계, 국내외 선지식 지도하에 화두 10년, 티벳수행3년 위빠사나 20년 이상 수행 중 |
사마타 심리 명상 | 위뭇띠선생 | 심리석사, 위빠사나, 중국한의사, 기공, 티벳수행 등 |
위빠사나 심리프로그램 | 위숫디선생 | 동대선학과 박사과정, 위빠사나, 비폭력대화, 아봐타, NLP, ACT, 에니어그램 등 |
수행 지도
수행 내용
A. 위빠사나 붓다호흡
초보자 | 몸관찰 4단계(필요시 마하시 방법부터 지도함) |
중급자 | 감각과 마음관찰 8단계 |
고급자 | 법관찰 4단계, 특히 한순간 현재에서 5온, 12연기 관찰(삼세관찰도 병행) |
[참가자 개인면담으로 단계별 안내] (사념처를 16단계로 나누어 유형별 안내)
※ 니까야 중심으로 16가지 7단계로 관찰하는 법은 초보자나 집중력이 약한 분들도 쉽게 향상을 이룰 수 있습니다.
B. 위빠사나&심리프로
좌선기본 | 대념처경의 배관찰 및 몸관찰 1단계: 나의 정체보기-몸은 내가 아님 (몸의 4대에서 깔라빠까지) | 실습/상담 | 3시간 |
경행기본 | 경행 6단계 1단계: 몸의 동작과 일상활동 관찰 2단계: 바라보기/뿌리알기 중 의도 관찰 (무의식의도 까지 보기) | 실습/상담 | 3시간 |
호흡관찰법 | 몸에서 4단계 1/2단계: 바라보기에서 몸-마음(오온)과 지혜 구분(4대와 동작에서 오온 관찰) | 실습/상담 | 3시간 |
감정관찰 | 호흡 통한 감정관찰/몸에서 감정관찰 1/2단계: 감정 바라보기와 뿌리(핵심감정)알기 | 실습/상담 | 3시간 |
마음관찰 1 | 탐, 진, 치심, 선정, 산란심, 핵심신념 1/2단계: 아는 마음과 보는 마음 구분 | 실습/상담 | 3시간 |
마음관찰 2 | 생활 속에서 신념, 스트레스, 우울, 짜증, 불안 등 관찰법/직장에서 잠재능력 개발 1-3단계: 마음의 인과 생멸보기 | 실습/상담 | 3시간 |
법관찰 1 | 욕망, 성냄, 의심, 걱정, 나태 4단계: 몸/마음의 생멸, 소멸 보기, 7각지 | 실습/상담 | 3시간 |
법관찰 2 | 사성제, 오온/12연기관찰 5단계: 오온/12연기에서 생멸/소멸 보기 | 실습/상담 | 3시간 |
몸, 감정, 마음관찰에서 12연기 통찰법 | 사성제와 연계 6단계: 12연기 있는 그대로 봐서 나의 정체성 철견법 이해/터득, 12연기에서는 니까야 중심으로 지금 이 순간부터 무명, 행을 관찰하여 고를 소멸해가는 돈오적 통찰법과 삼세로보는 점오적 통찰법 겸수 | 실습/상담 | 6시간 |
위빠사나 심리프로/사마타기공 | ❉ 주 강의 1. 나의 정체보기, 바라보기(참회, 원력), 뿌리알기(의식, 무의식, 핵심감정,핵심신념), 생멸보기, 소멸보기, 있는 그대로 보기 2. 삿띠 지수 7단계 3. 지혜 계발7단계 ❉ 보조 강의
1. 성격검사, 잘못된 습관 찾기, 공감명상, 자기인식 3단계 2. NLP, ACT, 딕샤, 게슈탈트 등 각종 심리 프로그램의 특성과 위빠사나의 원리와 비교, 분석, 실습을 통해 밝은 삶 개척함(테크닉을 배우는 것이 아니라 그 원리를 터득함으로써 스스로 자신 및 타인에게 맞는 수행법 응용할 수 있음)
| 실습/상담 (수행자 개별능력에 맞춤) | 12주 |
(수행자 능력에 따라 진도변경 가능함, 집중수행 시도 여기에 준함)
위빠사나 붓다선원 통신강좌: 사념처 위빠사나
❉ 강좌 진행 방식: 총 12회 진행
- 강좌 음성 파일과 참고 자료를 이메일로 보내드립니다.
- 김열권원장과 수행상담 매주 1회 이상 수행점검 010-2732-0379(낯12시~2시 사이, 5~10분 소요)
*전화 상담이 중요하므로 꼭 상담 하십시요(12회 상담으로 혼자서도 기본 수행은 가능함).
❉ 교 재: 수행자료(본선원에서 제작), 위빠사나1,2, 보면 사라진다. 붓다의 호흡법 아나빠나삿띠, 붓다의 후예, 위빠사나선사들, 니까야경전, 아비담마길라잡이, 유식, 기신론
❉ 강좌 진행자: 김열권 원장
❉ 참가비: 12회 강좌 8만원
- 보시 계좌: 붓다선원후원 계좌
- 강의료 전액은 수행센터 기부금으로 헌납되며 수행센터는 수행자들에게 기증되어질 것입니다.
❉ 신청 방법: 보시 계좌로 입금하시고 문의처에 나와 있는 전화나 이메일로 이름, 이메일 주소를 알려주시면 됩니다. 입금 시에는 신청자 본인의 이름을 남겨주세요.
-❉ 보시 계좌: 붓다선원후원 계좌기업은행:144-121863-01-017 예금주:위빠사나
순 서 | 강좌 내용 |
제1강 위빠사나란 무엇인가? 좌선기본 |
불교핵심인 사성제 12연기설명/ 배관찰 및 몸(몸의 본성)관찰 |
제2강 경행기본 | 경행 6단계/걷기명상 |
제3강 -5강 호흡/마음관찰법 | 몸-마음(오온)과 지혜(앎) 구분 |
제6강 감정관찰 | 호흡을 통한 감정관찰/바디스캔 |
제7강 마음관찰 1 | 아는 마음, 보는 마음 구분 |
제8강 마음관찰 2 | 마음작용과 인과 생멸 보기 |
제9강 법관찰 | 몸/마음 생멸, 소멸보기 / 사성제관찰 |
제10-12강 위빠사나와 심리 | 12연기(의식/무의식)관, 경전상 사성제/ 아비담마(주석서) / 심리프로 등 |
❉ 문의처: 박경숙선생(010-2113-5702/aamaum@hanmail.net),
*** 이 내용은 주로 상담으로 진행되며 수강자 개인에 따라 순서 변경가능 합니다.
붓다선원 대전 법회안내
초청법사: 불원 김열권 원장/위뭇띠 선생
❉ 일 시: 매주 수요일 오후 (6)7-9시
❉ 장 소: 지금여기 명상원
❉ 연 락: 박경숙선생 010 2113 5702
붓다선원 대구 법회안내
*대구; 매주 목요일 오후, 수행장소; 대구시 동구 중대 556번지 파계사 아래 공산파출소 하차 월명화 010 5356 3734