1) 준비자세
(1) 상대와 정면으로 대한다.
상대를 정면으로 대하면 공이 어느 코스로 가도 움직이기 쉽고 잡기도 쉽다.또 상대에 따라서 목표가 크게 되거나 공을 던지기 쉽다는 효과도 있다.
(2) 팔은 8자 모양으로 한다.
양팔은 가슴 앞에 '8자 모양'이 되도록 한다. 그러면 공이 어디로 날아가더라도 쉽게 잡을 수 있게 된다.
|
|
2) 올바르게 잡는법
(1) 눈을 떼지 않는다.
공에서 눈을 떼지 않으면 어디에 있더라도 글러브를 내밀어 잡을 수 있다. 공이 글러브에 들어올 때까지 눈을 떼지 않도록 습관화해야 한다.
(2) 정면에서 양손으로 잡는다.
어떠한 경우라도 공은 몸의 정면에서 양손으로 잡도록 한다. 그러면 잡지 못하는 공은 거의 없을 것이다. 공이 오른쪽 또는 왼쪽으로 날아오더라도 몸을 오른쪽, 왼쪽으로 이동하여 몸이 공과 정면으로 맞닿을 수 있도록 한다.
(3) 글러브의 포켓으로 잡는다.
공은 글러브의 포켓(집게손가락 부분에 가깝다)으로 확실하게 잡도록 한다. 손바닥으로 '붙잡는다'라는 느낌으로 공을 꽉 잡는다.
※주의
공을 잡을 때 글러브로 자신의 눈을 가리지 않도록 주의해야 한다. 공을 볼 수 없게 되어버리면 잡는데 실수를 하게 된다.
다음검색