날씨가 많이 풀렸지만 아직도 쌀쌀하고 미세먼지도 많습니다.
이런 날이라면 놀이터에 갈 수도 없고 운동하러 나갈 수도 없습니다.
아이가 어리다면 구름사다리를 추천합니다.
아이가 크면 철봉과 같은 기구가 좋습니다.
실내 놀이기구 전문 제작 공방 블러그에서 캡처
자폐, 발달장애, 난치질환, 틱장애 아이들은 대부분 어깨 근육과 손 근육이 약합니다.
어깨 근육이 약하면 자세가 구부정해지고 어깨가 안쪽으로 말리게 되고 어깨가 안쪽으로 말리면서 호흡이 짧아지고 목이 예민해집니다.
손 근육이 약하면 소근육 사용이 잘 안됩니다.
어깨 근육과 손 근육은 특수체육과 같은 수업에서 일주일에 2~4번 잠깐씩 해서는 발달하지 못합니다.
매일 자주 해야 합니다.
그러기 위해서는 집에 있는 것이 가장 좋습니다.
공간도 많이 차지해서 불편하고 비용도 처음에는 많이 들지만 아이의 발달을 위한다면 충분히 해 볼만 합니다.
실내 놀이기구 전문 제작 공방 블러그에서 캡처
이렇게 간단하게 제작해도 됩니다.
중요한 것은 올라가고 매달릴 수 있는 기구이면 됩니다.
이런 운동은 아주 중요합니다.
우리는 이 아이들이 말을 잘 하길 원하고 과거, 현재, 미래라는 시간 개념을 가지길 원합니다.
그러기 위해서는 이런 운동들이 꼭 필요합니다.
왜일까요?
운동, 언어, 시간개념은 어떤 관계가 있을까요?
우리는 어떤 동작을 할 때 근육을 순서대로 사용해서 움직입니다.
근육을 순서대로 빨리 조합을 해서 움직이면 자세가 안정적이면서 동작이 민첩합니다.
다양한 동작을 하는 것은 뇌가 근육들을 빠르게 순서화시키는 연습을 하는 것입니다.
언어도 순서로 되어있습니다.
'무궁화 꽃이" 하면 '피었습니다' 가 나오고 '학교종이' 하면 '땡땡땡' 이 나옵니다.
'무궁화'를 어떤 사람은 '화궁무', 또 어떤 사람은 '궁화무' 라고 하지 않습니다.
순서가 틀리면 언어는 의미가 없어집니다.
언어는 순서로 되어 있기 때문에 우리가 빨리 배울 수 있습니다.
시간의 개념도 과거, 현재, 미래라는 순서로 되어있습니다.
시간의 순서를 인식해야 이야기를 할 수 있습니다.
글을 읽으면 순서대로 진행 상황을 이야기 할 수 있어야 하고 그래야 맥락을 말할 수 있고 의미를 파악할 수 있습니다.
이런 과정에서 자신의 견해가 생기게 됩니다.
우리가 이 아이들에게 원하는 모습이지요.
운동, 언어, 시간, 의미파악은 모두 연결되어 있습니다.
바로 순서라는 것이지요.
순서화는 몸을 사용하는 데에서 시작합니다.
근육을 순서화 시키는 대뇌기저핵이 충분히 발달해야지 언어와 시간 개념이 만들어집니다.
그래서 운동이 중요합니다.
이 아이들에게는 복잡하고 어려운 운동보다는 매달리고 기어오르고 걷고 뛰는 단순한 운동들이 필요합니다.
이런 글을 쓰는 것도 부모님들이 이런 발달관계들을 알아야 합니다.
그래야 지금 어떤 것에 집중해야 하는지 알 수 있기 때문입니다.
한꺼번에 다 할 수 없습니다.
여러가지를 지금 다 한다고 해서 효과가 있는 것도 아니지요.
Step by step으로 가야만 끝까지 갈 수 있습니다.