| 한의학에서 널리 사용되는 말 중에 폐주피모(肺主皮毛)라는 말이 있습니다. 폐가 피부와 털을 주관한다는 말인데, 풀어 말하면 피부나 모공도 몸 안과 밖의 기(氣)의 교환인 숨을 쉬는 작용을 하는 호흡기계에 속한다는 말입니다. 인체 호흡량의 95%를 차지하는 폐와, 나머지 5%를 차지하는 피부가 그것이다. 우리가 꽉 끼는 옷이나 착 달라붙는 옷을 입으면 답답하고 숨쉬기가 불편한 이유도 바로 피부호흡과 관련이 있습니다. 이러한 피부의 소통이 안돼서 발갛게 변화가 온 경우에 습진, 피부염이라고 하고, 만성화돼서 가려움증이 심해진 경우에 아토피라고 이야기를 합니다. 피부와 호흡기는 상통하기 때문에 감기가 잦은 사람은 물론이고 너무 많이 먹어서 식체(食滯)가 있는 사람, 또는 만성적인 소화장애를 가진 식적, 담적병 환자들도 위장의 독소가 폐에 영향을 끼쳐 비염, 가래, 천식등의 증상이 발현되기도 합니다. 폐는 위장하고도 아주 밀접한 관련성이 있습니다. 이를 위해 한의학에서는 주로 폐를 맑게 하는 청폐(淸肺), 윤폐(潤肺) 처방을 씁니다. 한의학적으로 폐(肺)는 오장육부 중에서 폐-기관지-기도-편도-코로 이어지는 호흡기계를 총괄하는 장부(臟腑)입니다. 폐 기능을 강화하는 데는 유산소운동이 가장 좋은 방법중 하나입니다. 유산소운동은 폐와 피부의 호흡을 개선하고, 몸 속에 최대한 많은 산소를 받아들여 폐와 심장의 기능을 향상시키고 혈관의 조직을 강하게 한다고 합니다. 유산소운동을 할 때는 숨이 차오를 정도로 약간 강도를 높여서 해야합니다. 그래야 몸 전체를 사용하게 되고, 호흡을 통해서 폐의 노폐물까지 모두 호흡을 통해서 내보낼 수 있습니다. 등산이나 빠른걷기, 자전거타기등이 좋은 운동중에 하나라고 볼 수 있습니다. 참고로 한방 피부미용에 관한 처방을 보면 폐를 청폐, 윤폐시키면 피부가 탄력을 가지게 되고 매끄러워 피부미인이 만들어지게 되는데 꺼꾸로 피부가 좋다는것은 현재 그 사람의 폐의 건강상태가 좋다는것을 입증하는것으로 받아드려도 됩니다. 건강한 피부미인을 위해 이러한 한방 처방을 써보면 놀랄많큼 효과가 좋은 경우가 많습니다. 그 처방은 대부분 폐를 윤택하게 만들고 자음시키는 처방들이라고 보시면 됩니다. (특히 서울 강남의 한의원들에서 피부미인을 만들어 준다는 광고를 보게되는데 이는 바로 폐를 자음시키는 처방약을 3-4개월 복용하면 피부를 윤기있고 촉촉하게 이상적인 상태로 만들어 준다는 이치입니다) 그래서 피부는 ‘작은 호흡기’라고 불리기도 한다. ‘큰 호흡기’인 폐의 기능이 활발해지면 자연히 피부의 호흡도 활발해집니다. 피부가 탄력을 잃고 푸석푸석하며, 여드름 등이 생기는 등 건강하지 못하거나 머리카락이 얇아지거나 끊어지고, 빠지기까지 한다면, 폐를 다스려 피부와 터럭(털)의 건강을 회복시킬 수 있습니다. 폐는 피부를 주관하므로 환절기 즉 온도변화가 심하고 기온이 낮아지는 계절이 되면 가장 손상받기 쉬운 부분이 바로 호흡기와 피부입니다. 폐주피모의 원리로 보면 호흡기 건강이 좋지 않은 사람들은 대개 피부도 건강하지 못합니다. 피부는 전신건강 상태에 따라 매우 민감하게 반응하는 일종의 건강지수 표본인 셈입니다. 피부를 위해서 비싼 고급마사지나 고가의 화장품 등을 쓴다고 해도, 폐가 건강하지 못한다면 아무 소용이 없는 것입니다. 여드름, 아토피성 피부 등의 피부질환 없이 깨끗하고 건강한 피부를 원한다면 먼저 몸 건강 특히 폐건강에 답이 있습니다. 이 처방은 아래와 같은 증상이 있을떄 사용하면 아주 효과적입니다. -아토피, 건선처럼 피부가 건조할때 -피부가 갈라지거나 벗겨질때 -혈허증상이 보일때(창백, 어지러움, 잦은피로)+피부건조 -출산 후, 병의 회복기에 피부가 손상됐을때 이 처방은 피부를 원상회복시켜서 윤기있고 매끄럽게 만들어 백옥같은 피부를 유지할 수 있게 해주는 처방입니다.. 1. 과루인 반돈 2. 당귀 1돈 3. 도인 반돈 4. 맥문동 1돈 5. 천문동 1돈 6. 생지황 1돈 7. 숙지황 2돈 8. 승마 반돈 9. 오미자 반돈 10. 황금 반돈 11. 홍화 1푼 12. 밀구황기 1돈 ========================================================================== 한의학에서는 편도도 피부로 보기때문에 편도선이 붓기 시작전에는 위 처방에 1. 길경 1돈 2. 나복자 1돈을 더하고 편도선에 염증이 생겼을시는 1. 황백 반돈~1돈 2. 금은화 1돈 3.연교 1돈을 더합니다.. 각 약재의 효능 및 처방에 대해서 궁금한점이 있으면 카페지기 청성락에게 연락주셔도 됩니다.(청성락 : 010-9762-7536) |
다음검색