[기타]새해에는 남들보다 뇌 늙는 속도를 1/4로 만드는.twt

 《 우리 동네 목욕탕 / 오리오리오리깩 》 

새해에는 남들보다 뇌 늙는 속도를 ¼로 만드는 식사를 해 보자. 이를 지키면 남들 10년치 늙을때 2.5년만 늙는다는 것이 연구로 밝혀졌다.브레인포그, 우울감, 집중력 저하, 건망증이 모두 개선되고, 몸에 붓기와 염증이 싹 내릴 것이다. 다행인 것은 전통적인 우리나라

— Heewon Jung (@DrEcsta) January 1, 2023

맞아..글치만 한 달에 한 두번 정도는 괜찮지 않을까? 채소 한번 사놓을 때 후다닥 먹어도 되고(❁´▽`❁)

앜! 한달에 한두번보다 더 자주해먹어 ♡ 전 끼니를 저렇게 먹고싶을뿐...ㅠㅠ 저렇게먹으면 가볍고 좋아 진짜! 나는 주로 파스타면이나 오트밀 자주먹고 겨울엔 시금치 올리브유에 마늘넣고 볶아먹는데 이게 행복이야..다들 추천해...!

맞아 매 끼니 저렇게 먹으면 좋지!! 파스타랑 오트밀에..! 시금치에 마늘 넣고 볶아먹는다니 완전 맛있겠다🤤추천 고마워✧*.◟(ˊᗨˋ)◞.*✧

주식 라면에 부모는 뭐 안사주는데 마이 건강..^^

오홍