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작성자진수챙각 작성시간 26.06.15 1. 탄수 줄이거나 먹는 순서 단백질>채소>밥 순으로 먹기 + 밥먹고 나서 잠깐이라도 걷고 온다 (혈당스파이크인듯.. 난 헬스 시작하고 나아짐)
2. 수습기간에는 무조건 업무에만 집중하기
(안보는거 같지만 월루하면 서로 다 알아..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠ) -
답댓글 작성자우동과함께라면 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 26.06.15 잠은 더 자면 되기는 한데 따분한거는 진짜 어떻게 해야될지 모르겠다 ㅋㅋㅋㅋ 집중력이 약해서 큰일이다 하 ㅜㅜㅜ
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작성자영광탑 작성시간 26.06.15 운동해 음식 조절하고