복싱 살 많이 빠질까?

[후아융]

지금 고도비만돼서;; 빼야되는데
복싱하면 빨리 빠질것같아서
해본사람 있어?

출처 : 다음 카페 우리 동네 목욕탕

[빠따전]

스텝 계속 밟으면서 움직이는거라 무릎에 무리갈수도
일단 운동 자체는 많이 됨

[건강지켜]

나는 개많이 빠졌음 3개월만에 한 8키로 빠졌었나...?
근데 그때 복싱에 너무 빠져서 퇴근하고 저녁 생략하고 복싱하고 러닝하고 배 고프면 계란이랑 아몬드브리즈 먹고 그랬음...그래서 부상 당하고 요요 디지게 옴

[여름아오지마]

복싱 해봤는데 안빠짐.. 헬스 ㄱㄱ

[물먹복숭아]

난 지금 복싱하는중이지만 고도비만이면 헬스 먼저 추천 나 무릎 팔 발목 인대 옆 다쳐서 몇달간 병원 다녔었어 고도비만이면 무릎에 무리가 엄청 갈거야

[펭도리]

안빠짐 근육유지하면서 체지방 태우는건 헬스가 최고였어.. 근데 존나 재미없음