운동신경 없고 평소 운동안했던 사람이면 필테 그룹은 안될것 같아

[단골]

출처 : 다음 카페 우리 동네 목욕탕

그룹은 설명만 듣고 아 이렇게 하라는 거구나

이런 감이 와야 가능



아예 운동 쌩초보면 다치기 쉽더라

지인 첫수업에 넘어져서 발가락 부러졌는데

운나쁘게 crps (복합통증 증후군)

생겨서 평생 치료 받게 생김..

[꾸룩요거트]

헐 그거 통증 엄청 심한 병이잖아 유도같은거 하다가 척추 다치는 것처럼 운동은 잘못하면 문제가 큰거 같다

[단골]

그니깐... 너무 재수가 없었지ㅠ