출처 : 다음 카페 우리 동네 목욕탕
ㅈㄴㅈㄴ감격스럽다….
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댓글
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작성자루시드 작성시간 26.06.07 기특하다
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작성자AEIOU 작성시간 26.06.07 식단 운동 둘다했어???? 나도 심각하게 근육량 부족 체지방 과다인데...
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답댓글 작성자불잔 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 26.06.07 엉 둘다! 식단만 하거나 운동만 해서 빼는 사람들도 많던데 나는 다낭성 살짝 있어서 둘다 해야 빠지더라 ㅋㅋㅋ ㅠ 대신 빡세게 안하고 이정도는 매일 할수 있겠다 싶은 정도로 천천히 늘려갔어
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답댓글 작성자AEIOU 작성시간 26.06.07 불잔 그래도 대단하다 원래 잏주일에 두세번 고강도보다 매일이 훨 힘든데.... 나도 스쿼트라도 해야지
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답댓글 작성자불잔 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 26.06.07 AEIOU 백수라 ,,시간 남아돌아서 가능한듯ㅋㅋㅋㅋㅋ나도 아직 갈길 멀어서 같이 화이팅하자 오리야