운동 꾸준히 하는 나만의 비법? 공유해보자

[단골]

출처 : 다음 카페 우리 동네 목욕탕

일단 나는 목표가 없어

몇kg을 빼겠다 or 근육량 몇kg늘리겠다

이런거 안함

그게 내 비법임

가야할 길이 멀면 하기 싫은게 인간이라


운동 = 밥먹는거

그낭 내가 살아있기위해 당연하게 해야하는걸로 생각함


아무생각없이 그냥 헬스장으로 가

그럼 하게 돼있어

당연한걸 뭘 물어? 너 밥 안먹고 살아?

이렇게 생각함

일종의 자기세뇌 ㅎㅎ

[문구점]

아침에 몸무게보면 .. 해야됨 ...

[three body]

헬스장까지 가는게 퇴근이라고 생각하기

[횐일이]

그냥 하기.. 생각이 없어야 해...

[Aviemuah]

나도 그냥 하루루틴이라고 생각함. 이닦고 밥먹는것처럼. 매일 운동가고 강아지 산책하는게

[내꿈은백수]

재밌어야 돼 여러 운동 시도해보고 재밌는 거 찾으면 열심히 하게됨…