나 운동 고작 계단밖에 안타는데 효과있나싶어

[맹숭이]

출처 : 다음 카페 우리 동네 목욕탕

매일 하는것도 아님 주4회정도?
20층 올라갔다가 엘베타고 내려와
운동 시간도 짧은데 이런게 효과가있나 싶어

[핑구핑가]

특별한 효과를 기대하진 못하지만 안하는 거 보단 낫다..!