나 러닝하는데 너무너무힘든데이거맞나..?

[이빨에낀고기]

출처 : 다음 카페 우리 동네 목욕탕

오랜만에해서그렇기도한데 빨리달리지도않거든? 인터벌로 5 하다 8로2분뛰고 다시 5로1분하는데 숨쉬기도벅차고 얼굴도 진짜 개빨개져있어 이거맞아?45분달리고 5키로뜀..