[행복순환의법칙][포토에세이] 유리창에 비친 내 모습(매일경제) / [빛명상] 거울에 비친 내 모습 / 빛VIIT마음의 소리 / 관조 명상

[운.영.진]

[포토에세이]

유리창에 비친 내 모습

출처 매일경제 : https://n.news.naver.com/mnews/article/009/0005690895?sid=110

도심 속 대리석과 유리창에 비친 푸른 숲의 경계에 까치가 앉아 있습니다. 까치가 자신의 모습을 알아차리지 못하고 유리창으로 들어갈까봐 걱정스럽습니다. 김호영 기자

김호영 기자(pressphoto@mk.co.kr)

빛명상

거울에 비친 내 모습

나보다는 남을 먼저 바라보고

나의 행동보다는 남의 잘잘못을 따지기에

익숙한 나.

누구의 방해도 받지 않는 이 순간만큼은

내가 한 생각,

내가 한 행동,

내가 한 말들,

지금 내 모습을 있는 그대로 바라봅니다.

마음속 거울에 비친 내 모습은 어떤가요?

거울에 비친 내 모습

출처 : 빛VIIT향기와 차명상이 있는 그림찻방 2

2021년 1월 18일 초판 1쇄 P. 164-165

빛VIIT마음의

소리

지금 이 순간만큼은

고요히 내 안에서 울리는 소리에

귀 기울인다.

세상의 소음,

수많은 사람의 목소리에 묻힌

내 마음이 하는 소리

묵묵히 땀 흘리며 나아가야 할 때

새로운 변화를 위한 용기가 필요할 때

고통스럽고 괴로워 마음이 아플 때

행복하고 감사할 때에도

고요히 내안의 나, 빛VIIT마음의 소리에

귀 기울인다.

출처 : 빛VIIT향기와 차명상이 있는 그림찻방

2021년 1월 18일 초판 1쇄 P. 356

빛VIIT마음의 소리

빛VIIT마음 듣는 은자隱者

관조 명상

관조 명상이란

`고요한 마음으로 대상을 관찰하고 음미해보는 것’이다

바쁘게 가던 길을 잠시 멈추어 서서

내 마음과 행동을 `돌아보는’ 과정이다

무작정 앞만 보고 가다 보면

길을 잃어버리기 십상이다

잠시 호흡을 가다듬고

왔던 길을 되돌아보고 반성도 하면

삶을 성숙하게 이끌어갈 수 있고

바람하던 일이 이뤄진다

출처 : 甲辰年 그림찻방3

빛향기와 차명상이 있는 그림찻방 3

2024년 6월 22일 초판 1쇄 P. 108-109

[박수현(풍요21기)]

감사합니다.

[이지영(풍요21기)]

귀한 빛의 글 담습니다. 감사드립니다.

[이나경41]

감사합니다.

[강희연(풍요22기)]

감사합니다.

[박은조]

귀한 빛 의 글 진심으로 감사드립니다 🙏