체력을 늘리는 시간을 견뎌야 하는데 운동하고 오니까 더 지쳐서 아무것도 못하겠음ㅋㅋㅋㅋ 이걸 버텨야 체력이 느는 거겠지? 쉽지 않다 정말
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댓글
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작성자아침햇살 작성시간 26.06.12 최소 3개월은 해야 되는듯? 근데 타고난 사람은 한달해도 체력 느는듯
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답댓글 작성자냥냥냥 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 26.06.12 휴 3개월이라니 갈길이 멀다ㅋㅋㅋㅋ
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작성자데려가슈 작성시간 26.06.12 나는 그냥 힘들면 안하는 수준으로 하니까 오히려 체력 올라가더라구 ㅋㅋㅋ 너무 빡세면 하기 싫고 이거 넘 쉬운가? 수준으로 해야지 체력 붙음
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답댓글 작성자냥냥냥 작성자 본인 여부 작성자 작성시간 26.06.12 역시 꾸준히 오래 하는게 제일 좋은건가봐ㅋㅋ