번행초 나물

[이광님(광주남구)]

김영옥님~싱싱채소중
같이온 번행초~

검색해보니 효능이 너무 좋네요
식감도 아삭하고~
국. 초무침도 가능하고
김밥에 넣어도 맛 나겠어요

저는 살짝 데쳐서
들.참기름에 무쳤어요

눈에 띄면 자주 사먹게 되겠네요

무침 입니다

.

번행초 입니다

살짝 데쳤어요
꾹- 짜서 도마에 넣고 썰어줬네요

시금치 나물 무치듯 무칠꺼예요

마늘.홍.청양고추

들.참기름.액젓 .청양고추.대파 참깨 넣고 주물러 줬지요

간을 보니 아삭하고 맛도 느낌도
좋습니다 ~

번행초 무침 입니다

비빔밥 해 먹을려고 준비 했지요
가지나물

가지나물과 죽순나물 입니다

느타리버섯 나물 입니다
유근화님 느타리를 살짝데쳐서
냉동에 보관하고 해동하면
처음 그대로 입니다

4가지 했어요

호박과 오이도 할려는데 배 부르면 아무것도 하기싫어요

아침부터 옥수수를 먹다보니
반개만 먹어보자 하는게
5개 먹어져서요~

랜지에 돌려서 지금도
진행중이여요~
이상준 옥수수

휴일 맛 난것 드시고
즐겁게 보내세요`

[강필희(울산)]

번행초는 지금 꽃이 한창이랍니다
한번 심어둠 해마다 나구요

[이광님(광주남구)]

좋은것 키우시군요
위장에 좋다고 하는 약초라네요

[강필희(울산)]

이광님(광주남구) 바닷가에서 많이 자라구요
씨앗 심어둠
매년 잘 올라옵니다
위장에 좋타구 알구있어요
제주도 가면 바닷가에 엄청나게 많아요

[이광님(광주남구)]

강필희(울산) 씨앗으로 싹이나는군요
많이 나면 말려서
묵나물 해도 좋겠네요.
나물이 도톰하니
씹흰맛도 있드라구요

[강필희(울산)]

이광님(광주남구) 울집은 지금 다 꽃이 폈어요
사진은 봄에 찍은거랍니다
노랑색 작은 꽃들이 마디마다 피구요
지금은 넝쿨이 쭉 쭉 뻗어서 나물하기는 쬐끔 그런데요