강황 고등어구이(이벤트5)

[안효진(카타리나)]

강황,밀가루를 섞어줍니다.

고등어 구이용에

앞,뒤면으로 잘 발라주세요..

 달군팬에 고등어를 굽는답니다.

 노릇노릇 잘 구워진 고등어

강황이 대장암예방에 좋으신거 아시지요

방송에서 많이 나왔던것이랍니다.

카레를 자주 먹을수 없을떄는 고등어 비린맛도 잡아주고

대장암도 예방해주는 강황고등어구이

자주자주 드시길 바랍니다..

비빔밥에 고등어구이..