아로니아 &소고기셀러드

[이광님(광주)]

↑아로니아 소고기 셀러드 입니다~

↓소고기를 원적외선 하이퍼그릴에 구워 줍니다~

기름기가 쏙 빠지고 부드럽게 구워 집니다~소요시간 5분 안에~

소금 후추에 밑간하여 구워 줍니다~

아로니아를 믹서에 우유넣고 갈았습니다~

플레닛 요플렛..  치아씨드 씨앗과 섞어서 소스를 만들어 주지요~ ~

↓익혀서 썰어준 소고기를 섞어놓은 소스에 먼저 버무 립니다~

양상추.당근.오이.소고기.아로니아를 올려서 소스를 뿌려 주지요~

멘 위엔 치아씨드를 올려서 먹었습니다'

소고기에 아로니아 알맹이랑 싸서 먹으니 궁합이 딱인것 같습니다~

아로니아..소고기 셀러드를 아점으로 먹었지요~^&^*

[김금순(영동)]

아로니아랑 소고기 셀러드가 잘 어울리나 보네요^^
저도 따라서 해보겠습니다.

지난번에는 닭 삶는데 아로니아를 넣고 삶았더니
예쁜색이 닭 껍질에 물이 들어서 재미 있었습니다.

[이광님(광주)]

닭을 삶아서..
고기와 같이 아로니아를 먹어주면
떪은기가 가시고 잘 넘어 가드라구요~