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• 작성자 이충임(청주) 작성시간23.08.19 좋은정보. 감사감사 드려요
  저는하루 만보이상 걷기하고
  있는데 가까운공원이나 동네
  도는것도 운동이라고
  할수있나요?
  항상좋은. 정보주셔서 고마워요
  오늘도 많이 행복한주말되요

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• 답댓글 작성자 김진철(대구달서구) 작성자 본인 여부 작성자 작성시간23.08.19 건행하세요

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• 작성자 박준석(경기고양) 작성시간23.08.19 제가 몇년전에는 운동을 종류별로(수영, 파워스핀, 에어로빅, 헬스, 스트레칭 ) 일주일에5일 4시간씩 했었는데
  이사오는바람에 6년되었는데 운동을 안하니까 근력이 많이 빠졌어요
  운동이 건강한삶의 최고인것 같아요
  고맙습니다
  

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• 답댓글 작성자 김진철(대구달서구) 작성자 본인 여부 작성자 작성시간23.08.19 걸어보세요

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