장수 비결

[김진철(대구달서구)]

▪︎밝게 살아라. 
  마음이 밝으면 병이 발을 붙이지 못한다.
▪︎열 받지 마라. 
  열을 자주 받으면 건강만 해친다.
▪︎맨손체조와 걷기는 헬스 클럽보다 낫다.

▪︎느긋하게 살아라. 
   성질이 급한 사람은 단명한다.
▪︎고민을 하지 마라. 
  고민은 병을 부른다.
▪︎남을 미워하지 마라.
   미움은 피를 탁하게 하는 주범이다.
 
▪︎일찍 자고 일찍 일어나라. 
   수면 부족이 노화를 앞당긴다.
▪︎흙을 자주 밟아라. 자연이 명의이다.
▪︎과로를 삼가라. 
   과로는 조용히 찾아오는 저승사자이다.
 
▪︎맑은 공기와 좋은 물과 소금을 섭취하라.
  이보다 확실한 장수 비결은 없다.
▪︎친구들과 좋은 시간을 가져라! 마음이 즐겁고 생활이 즐겁다.

[김말자(울산)]

맞아요.
잘 읽고갑니다.

[김진철(대구달서구)]

행복하세요

[곽은영(횡성)]

느긋하게 즐겁게 ㅎㅎ

[김진철(대구달서구)]

횡성은 시원하지요
대구는 좀 덥습니다

[곽은영(횡성)]

김진철(대구달서구) 서서히 더워집니다
낮에는 여름 밤에는 가을
옷을 세벌을 가지구 입어야 합니다