재료_고구마.사과.복숭아.튀김가루두스푼
물세스푼.계란흰자
고구마를 채썰어 잘게 썰어 전자렌지에
2분돌린다
사과 복숭아도 같은 크기로 똑같이
썰어놓는다
볼에 재료들을 붓고 튀김가루 2스푼
물세스푼.소금쬐금넣고 젓는다
후라이팬에 기름을두르고 직사각형모양을
잡아주면서 뒤집개로 눌러준다
익으면 뒤집고 가운데를 자르고 치즈를 올려준다
창문을 열어놓고 하다보니
불조절이 잘안되 올렸더니 쬐금탔네
그래도 시식해보니 다이어트중인데두
맛나네~~^^
양도유님 파지 복숭아와 사과
택비만 내고 받았는데
복숭아 아삭하고 달콤하고
사과도 파지지만 깍아먹어보니
맛나서 함께 넣어 만들어봤답니다
두번째 구운사진
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