재료:양상추.치커리.직채.부추.상추
소스재료:들깨가루2큰술.양파.올리브2큰술.설탕1큰술.요플레작은것1개.소금조금.
야채는 깨끗이 씻어서 먹기좋게 잘라서 접시에 담고
소스는 작은 핸드믹서에 위에 재료를 넣고 곱게 갈아주면 됩니다.
닭가슴살은 소금물에 푹 삶아서 결데로 자르고 남은채소를
넣고 소금과 식초.참기름을 넣고 살짝만 버무려주면 됩니다.
식은밥도 있고해서 소고기와 양파.당근 느타리 버섯도넣고
식용유에 소금간을 하고 달달 볶다가 밥을넣고
식초물을 넣고 살짝 볶아서 유부에 넣어서 야채샐러드와
돼지고기 삶은것으로 저녁준비 했습니다.
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